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Salomé H.

Actuellement, dans quelle filière êtes-vous et en quelle année ?
Pharmacie 2ème année

Quelle fac, quelle année, quel numerus clausus ?
Toulouse Rangueil, 2015-2016, 46

Votre bac ? Votre spécialité ? Votre mention ?
Bac S, Spé physique, TB

Obtention de la PACES en primant(e), doublant(e) ou triplant(e) ?
Primante ^^

Quel(s) concours avez-vous passé ? Votre classement dans les différentes filières ?
Pharmacie (117e), Médecine (263e)

Votre niveau au lycée ? Etiez-vous assidu ou dilettante ?
Plutôt assidue mais sans trop forcer non plus !

Lors de votre PACES, habitiez-vous chez vos parents ? Tout(e) seul(e) ? En colocation ?
J’avais mon appartement sur Toulouse, seule !

Quelle était la durée de votre trajet fac – habitation ?
Je dirais environ 20 minutes

Avez-vous trouvé vos repères facilement à la fac ?
Oui assez rapidement ! La pré rentrée du tutorat permet de se familiariser avec les lieux !

Avez-vous travaillé les cours l’été avant votre rentrée en PACES ? Pourquoi ?
Non du tout ! Les vacances pré-PACES, c’est sacré ! J’ai seulement fait la pré-rentrée du tutorat ^^

Pratiquiez-vous une activité physique en PACES ? Si oui, combien de temps/fois par jour/semaine ?
Pas tellement à part un peu de musculation dans mon appartement.. Je ne ressentais pas forcément le besoin de faire du sport surtout (sauf en cas de stress ou de « pétage de plomb » ^^’). Parfois c’était simplement mettre la musique à fond dans les oreilles et me défouler en dansant comme une idiote ! :p

Aviez-vous des loisirs ? Des sorties ?
Oui de temps en temps une petite sortie avec des amis ça fait du bien que ce soit un petit resto pour un anniversaire, un cinéma ou juste aller parler avec eux !
Sinon le piano a pas mal été mon exutoire durant cette année !

Aviez-vous dans votre famille des médecins, dentistes ou pharmaciens ?
Absolument pas ! Je suis la toute première à me lancer dans ce type d’études.

Combien d’heures de sommeil aviez-vous par nuit ?
Minimum 8 h, parfois moins mais dans de très rares cas ! Mais 8h est le temps nécessaire pour que je sois pas trop fatiguée le lendemain ^^’

En plus de ça le sommeil est primordial en PACES ! Il consolide les acquis de la journée et permet d’être bien concentré et efficace le lendemain ! Il faut pas le négliger !

Combien d’heures travailliez-vous par jour ?
La journée était répartie entre 4h de cours le matin et environ 6 à 7h de travail perso l’après-midi ce qui nous fait un total de 10-11h par jour. Pour les week-ends, c’était à peu près pareil mais qu’avec du travail perso !

Quelle était votre méthode de travail pour l’apprentissage ?(Soyez le plus précis)
Je vais vous donner ma méthode du deuxième semestre.

Tout d’abord, étant du matin, je reprenais mes cours l’après-midi en les complétant, en coloriant les schémas etc, mais sans vraiment apprendre par coeur dès le début. Je revoyais ces même cours deux jours plus tard, cette fois-ci en surlignant mon cours, et le week-end. A ma fin de la semaine, j’avais donc vu mes cours 2 à 3 fois ! En fait, j’ai appliqué une sorte de « méthode des J » mais arrangée à ma sauce ^^ !

Cette méthode a bien fonctionné car les matières du deuxième semestre sont beaucoup du par coeur.

Pour ce qui est des matières plus à exercices, je faisais beaucoup d’exercices d’entraînement (annales, QCMs du tutorat, etc, …)

Faisiez-vous des fiches ? Si oui comment ?
Souvent on dit que les fiches sont une perte de temps etc, .. C’est vrai mais parfois elles valent le coup !
J’en ai fait quelques unes en chimie, pour répertorier les différentes réactions organiques, en biomol, en physique etc, …
Ce n’étaient pas forcément des grosses fiches de tous les cours mais elles me permettaient d’avoir une vue d’ensemble sur le cours en question. Parfois c’était simplement des petites fiches sur une petite partie du cours. Rien que de faire la fiche me permettait d’apprendre !

Il faut donc trouver le juste milieu et faire des fiches intelligemment !

Avez-vous travaillé seul(e) ? En groupe ?
Globalement j’ai beaucoup travaillé à la BU avec mes amies. On était un petit groupe donc on travaillait chacune de notre coté mais on faisait les pauses ensemble, si besoin on répondait aux questions de l’une ou de l’autre etc, …

Travailliez-vous à la bibliothèque de votre université ou chez vous ?
Principalement à la BU, mais par moment chez moi. Ca dépendait de mon humeur !

Etiez-vous au tutorat de votre fac ou dans une prépa privée ? Pourquoi ? Que recommandez vous ?
J’étais seulement inscrite au tutorat ! Il est assez développé à Toulouse donc il est plutôt bien !

Je n’avais pas tellement de problèmes de compréhension des cours donc selon moi, une prépa ne m’aurait pas plus aidé. Maintenant j’ai des amies qui avaient un prépa et qui redoublent quand même, d’autres personnes en ont une et passent ! La prépa ou le tutorat ne font pas tout donc c’est à vous de travailler !

Le tutorat de Toulouse organise les colles, le concours blanc du deuxième semestre, vend des polys avec beaucoup de QCMS et des fiches de cours, propose des permanences une fois par semaines pour répondre à nos questions et attribue un tuteur personnalisé à ceux qui le demandent ! Il est assez complet et nous soutient toute l’année ! Un grand merci au TAT ! :p

Etiez-vous bien classé aux colles du tutorat et/ou de la prépa privée ?
Non je n’étais pas très bien classée.. Environ dans la première moitié parfois plus loin, parfois plus haut. Ca dépendait un peu des matières qui tombaient :)

Les colles ne sont pas tellement représentatives mais sont un bon entraînement !

Aviez-vous du retard dans vos cours ? Si oui, comment le gériez-vous ?
Je n’ai pas eu l’impression d’avoir du retard pendant l’année. En revanche, au vu de mes résultats au premier semestre, il est clair que je ne connaissais pas tous mes cours correctement donc surement que j’en ai eu mais que je ne m’en suis pas vraiment aperçue…

Quel était votre rythme de travail ?
Semaine :

8-12h : cours
12-13h : repas
13h-20h : révisions à la BU ou chez moi avec des petites pauses.

Certaines après-midi étaient coupées par des TD de 1h30 (jusqu’à 2 par jour et jusqu’à 4 par semaine).

Week-end :

8/9-12h : travail
12-13/14h : repas
13/14-20h : travail avec pauses

Dans quel état d’esprit étiez-vous pour réussir ? Esprit compétition ? Altruiste ?
J’étais plutôt altruiste. Je n’hésitais pas à aider mes amies, répondre à leurs questions voire à leur passer le cours si elles n’avaient pas pu l’avoir correctement.

Vous étiez plutôt stressé(e) ou plutôt décontracté(e) ?
Assez décontractée car assez distante. En effet, c’est une année assez dure moralement et le fait de prendre du recul, de la distance, permet d’accepter les coups durs plus « facilement » car ils nous atteignent moins.

Je suis pas de nature très stressée donc ça aide aussi ! J’étais seulement un peu stressée pendant le concours.

Quelle attitude aviez-vous en cours théorique ? Concentré(e) ou dispersé(e) ?
Assez concentrée pour comprendre un maximum ce qu’on nous raconte pendant le cours et pour pouvoir avoir un cours le plus complet possible avant de le reprendre l’après-midi.

Après certains cours sont particulièrement ennuyeux alors c’était un peu comme la pause de la journée ! :p

Comment preniez-vous vos cours ? Sur ordinateur ? Sur papier ? Avec un dictaphone ?
A Toulouse, beaucoup de cours nous sont donnés en polys (1er semestre +++). Le reste je le prenais principalement à l’ordi, avec le dictaphone à coté en cas de trous ! :p

Ensuite le soir j’imprimais mes cours de la journée pour qu’ils soient prêts à la prochaine révision !

Vous serviez-vous des annales pour réviser ?
Oui beaucoup ! Elles permettent de savoir ce que l’on attend de nous, de connaitre et de s’entrainer aux exercices types etc, …

Comment était organisée votre journée ?
En semaine c’était à peu près ça :

7h : Lever
8h : début des cours
12h : fin des cours + repas (ou colle le lundi)
13h : révisions BU
16h30 : pause café + gouter + blabla
17h : révisions BU
20h : fermeture de la BU donc retour à la maison
20h30 : repas + série
22h : dodo

Je ne travaillais pas après être rentrée de la BU car j’étais fatiguée et j’estimais avoir assez bossé dans la journée ^^
Le week-end c’était pareil mais qu’avec du travail perso et donc pas les trajets.

Quels seraient vos conseils pour les futurs étudiant(e)s en PACES ?
Conseil n°1 : ne pas perdre espoir ! En effet j’étais classée 324 au premier semestre et pourtant j’ai remonté 80 places au deuxième ce qui m’a permis de passer en pharma !

Conseil n°2 : donnez-vous à fond mais pas trop non plus ! Ne soyez pas sur vos cours jusqu’à 3h du matin, ça ne servira à rien ! Le sommeil est primordial en PACES alors il ne faut pas le négliger. Gardez vos forces car l’année est longue et sans vacances (à Toulouse) alors il faut tenir !

Conseil n°3 : ne vous perdez pas dans les détails ! Tout le monde dit qu’en PACES il faut TOUT savoir par coeur mais c’est faux ! Il faut cibler ce qui est important et ce qui tombe au concours ! On nous donne tout un tas de détails inutiles alors il faut savoir les laisser de coté.

Qu’est ce qui vous a fait réussir selon vous, par rapport aux autres étudiants ?
Je ne pense pas avoir été forcément meilleure que les autres mais selon moi, je pense que j’ai réussi à prendre du recul sur les cours et de voir ce qui était important à savoir et ce qui ne l’était pas.

J’ai essayé de ne pas me perdre dans les détails, de ne pas tout apprendre quand ça ne me semblait pas important. Peut-être que mon coté feignant m’a aidé à aller à l’essentiel ? :p

Après ça a suffit pour passer en pharma, je suis pas sure que ça suffise pour médecine ! :o

Pour terminer, comment avez-vous trouvé cette première année des études de santé ?
Honnêtement ? Je l’ai plutôt bien vécue !

Les cours sont vraiment intéressants et nous permettent de comprendre plein de choses sur notre corps etc, .. !

Après c’est sûr qu’il faut travailler mais personnellement ça ne me dérangeait pas plus que ça, une fois qu’on a notre petite routine ça passe tout seul ! Par contre c’est vrai que ça me manquait de ne pas pouvoir faire autre chose, …

Cependant, on en apprend tellement sur soi, sur ses limites, que même pour ça, ça vaut le coup d’essayer !

Que pensez-vous du site www.reussirsante.fr ?
Très bon site que j’ai beaucoup regardé avant et pendant ma PACES ! A mon tour de laisser mon petit témoignage ^^!

D’ailleurs pour ceux qui veulent plus d’informations sur la PACES à Toulouse, j’ai créé un petit blog ! Voila le lien : https://uneviedepaces.wordpress.com

N’hésitez pas à aller jeter un coup d’oeil ! :)

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Dimanche 19h en direct : Pré-rentrée PACES on vous dit tout !