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Quentin B., en 2ème année de Médecine à Lille nous parle de son parcours et du vécu de sa PACES

Quelle année était votre PACES, quel était son numerus clausus ?

2017 – 2018, 458 en medecine

Votre bac, votre spécialité et votre mention ?

Bac S, spé physique, mention très bien

Obtention de la PACES en primant(e), doublant(e) ou triplant(e) ?

Primant

Quel(s) concours avez-vous passé ? Votre classement dans les différentes filières ?

J’ai uniquement passé médecine et je suis arrivé 53ème

Votre niveau au lycée ? Etiez-vous assidu ou dilettante ?

J’avais un bon niveau sans être excellent.

Lors de votre PACES, habitiez-vous chez vos parents ? Tout(e) seul(e) ? En colocation ?

J’habitais chez mes parents car je trouvais ça beaucoup plus pratique.

Quelle était la durée de votre trajet fac – habitation ?

Je mettais 20 minutes en voiture

Avez-vous trouvé vos repères facilement à la fac ?

J’ai eu du mal à trouver mes repères à la fac car c’est très différent du lycée.
Les cours en amphi sont très perturbant au début, on a facilement tendance à paniquer lorsqu’on rate une phrasemais très rapidement on s’y habitue et on améliore la prise de note.

Avez-vous travaillé les cours l’été avant votre rentrée en PACES ? Pourquoi ?

J’ai travaillé les 2 dernières semaines d’août car j’avais un stage de pré-rentré organisé par ma prépa privée (supmed).
Ça m’a beaucoup aidé pour trouver ma méthode de travail avant la vraie rentrée en PACES et donc ça m’a permis de prendre une avance considérable sur les autres.
De plus les cours qui avaient été vus durant ce stage n’étaient plus qu’à revoir et non pas à apprendre lorsque je les avais à la fac.
Si vous ne faites pas de stage de pré-rentée je ne vous conseille pas de travailler pendant les vacances mais plutôt de profiter de vos derniers moments de détente.

Pratiquiez-vous une activité physique en PACES ? Si oui, combien de temps/fois par jour/semaine ?

Le premier semestre était très intense donc je ne pratiquais qu’une heure de tennis par semaine.
Au deuxième semestre j’avais plus de temps pour moi et donc j’étais passé à une heure et demi de tennis par semaine en plus de une à deux heures de footing et musculation.

Aviez-vous des loisirs ? Des sorties ?

J’essayais de sortir tous les samedi soir et même si je ne sortais pas je ne travaillais pas (je regardais des films par exemple).
Par contre lorsque je sortais j’évitais l’alcool et je ne rentrais jamais plus tard qu’une heure du matin.
Je me suis autorisé à faire des soirées alcoolisées seulement 2 fois dans l’année et j’essayais de ne pas abuser.
Souvent le samedi j’essayais de faire des activités comme aller au cinéma ou faire du kart par exemple.
Sortir avec d’autres PACES c’est bien mais vous ne pourrez pas vous empêcher de penser à vos cours et d’en parler. Donc il faut aussi voir des gens qui ne sont pas en PACES et totalement oublier vos cours pour bien vous détendre

Aviez-vous dans votre famille des médecins, dentistes ou pharmaciens ?

Personne n’est cadre de santé dans ma famille. Je suis le premier à suivre ces études

Combien d’heures de sommeil aviez-vous par nuit ?

J’essayais d’avoir au minimum 7h de sommeil par nuit la semaine et 8h le week end.
Le sommeil est très important en PACES car il vous permet de rester concentré lorsque vous travaillez et en plus c’est pendant le sommeil que vous faites travailler votre mémoire (c’est prouvé scientifiquement).
Donc ne négligez surtout pas le sommeil même lors des périodes de révisions à l’approche du concours.

Combien d’heures travailliez-vous par jour ?

La semaine je travaillais 7h par jour en plus des 4h de cours (je ratais très rarement les cours).
Le week end je montais à 9-10h de travail chaque jour.

Quelle était votre méthode de travail pour l’apprentissage ?

Je revoyais l’après-midi les cours que j’avais eu le matin et le week end je revoyais tous les cours de la semaine.
Je mettais du temps à apprendre mes cours mais après seulement une fois je les connaissais bien.
Je relisais chaque paragraphe 2-3 fois puis je le récitais.
Une fois que j’avais récité mon dernier paragraphe, je reprenais le cours depuis le début puis je le récitais dans son intégralité.
C’est une méthode qui a été très efficace pour moi. Le premier apprentissage est le plus long, après il me suffisait juste de relire le cours une fois puis de le réciter

Faisiez-vous des fiches ? Si oui comment ?

Je ne faisais pas de fiches car j’avais celles de ma prépa privée

Avez-vous travaillé seul(e) ? En groupe ?

Je travaillais toujours seul dans ma chambre.
Je suis distrait lorsque je travaille en groupe. Je suis beaucoup plus efficace en travaillant seul

Travailliez-vous à la bibliothèque de votre université ou chez vous ?

Je travaillais chez moi car j’arrivais à ne pas être distrait contrairement à la BU où je ne pouvais pas m’empêcher de regarder tous les gens qui passaient devant moi.

Etiez-vous au tutorat de votre fac ou dans une prépa privée ? Pourquoi ? Que recommandez vous ?

J’étais dans une prépa privée, à supmed.
Je recommande une prépa car c’est un gain de temps énorme et c’est une aide très précieuse.
Même si c’est vrai que cela coûte cher ça vaut vraiment le coup. Dites vous que c’est le prix pour réussir sa PACES (car malheureusement, à part certaines exceptions, la plupart des gens qui ont leur année sont dans une prépa)
Même si vous n’avez pas les moyens essayez de voir avec votre banque pour un prêt étudiant.

Etiez-vous bien classé aux colles du tutorat et/ou de la prépa privée ?

J’avais un bon classement aux concours blancs de ma prépa.
Le classement était assez représentatif puisqu’il y avait 1000 inscrits sur les 3400 étudiants en PACES à la fac

Aviez-vous du retard dans vos cours ? Si oui, comment le gériez-vous ?

Je me suis debrouillé pour ne jamais avoir de retard dans mes cours
Il faut à tout prix éviter d’avoir du retard car c’est très compliqué à rattraper et c’est aussi très stressant

Quel était votre rythme de travail ?

J’aimais travailler plusieurs heures d’affilé et prendre de grosse pause (1h-1h30).
Certains préfèrent des pauses de 5 à 10 minutes toutes les heures.
Le plus important est d’avoir un rythme de travail régulier

Dans quel état d’esprit étiez-vous pour réussir ? Esprit compétition ? Altruiste ?

Je n’aidais pas les gens que je ne connaissais pas mais je n’étais pas non plus dans un esprit de compétition.
Lorsque mes amis avaient besoin d’aide j’essayais de les aider comme je pouvais.
Sinon je m’occupais principalement de moi et je ne faisais pas spécialement attention aux autres

Vous étiez plutôt stressé(e) ou plutôt décontracté(e) ?

J’étais plutôt stressé.
Je me mettais toujours la pression pour revoir mes cours le plus rapidement possible afin de ne pas prendre de retard

Quelle attitude aviez-vous en cours théorique ? Concentré(e) ou dispersé(e) ?

J’essayais de rester concentré le plus possible.
Mais lorsque les cours ne me plaisaient pas j’avais du mal à rester concentré et il m’arrivait d’être distrait.

Comment preniez-vous vos cours ? Sur ordinateur ? Sur papier ? Avec un dictaphone ?

Je prenais les matières calculatoires (maths, physique, chimie) sur papier.
Toutes les matières par coeur (biocell, anat, SSH, pharmaco) je les prenais sur ordinateur

Vous serviez-vous des annales pour réviser ?

J’utilisais beaucoup les annales pour réviser.
C’est très important de s’entrainer régulièrement aux QCM pour s’habituer aux pièges des profs, voir les points de cous qui tombent le plus souvent etc…

Comment était organisée votre journée ?

Je me levais à 6h30 puis j’allais directement à la fac de 8h à midi.
Je rentrais chez moi vers 12h30 puis je mangeais.
À 13h je commençais à bosser jusque 18h.
Je recommençais à bosser de 18h30 à 19h30 puis je mangeais
Ensuite je retravaillais de 20h à 22h.
Le soir je me couchais vers 23h, je prenais une heure de pause pour me détendre avant de dormir

Quels seraient vos conseils pour les futurs étudiant(e)s en PACES ?

Il faut vraiment être motivé et croire en soi (il ne faut pas non plus être trop sûr de soi)
Essayez de ne jamais prendre de retard sur vos cours et travaillez le plus régulièrement possible
Ne négligez surtout pas votre hygiène de vie (alimentation, sommeil, douche) car c’est très important
N’abusez pas des pauses mais faites en car elles sont très importantes pour se changer les idées et recupérer de la motivation quand vous en avez marre.

Qu’est ce qui vous a fait réussir selon vous, par rapport aux autres étudiants ?

Je ne travaillais pas plus que les autres mais je travaillais efficacement
Je ne perdais pas mon temps à faire des choses inutiles
Certains mettent du fluo sur leurs cours car ça les aide à apprendre et donc c’est une bonne chose. Mais moi ça ne m’a jamais aidé alors je ne perdais pas mon temps à faire ça juste pour faire comme les autres, je me concentrais sur ce qui était utiles pour moi

Pour terminer, comment avez-vous trouvé cette première année des études de santé ?

C’est une année très compliquée mais pas impossible.
Il va falloir faire des sacrifices mais dites vous que ce n’est qu’un an (ou deux pour les doublants).
Bien sûr il y aura des moments où le moral sera au plus bas mais si vous vous entourez des bonnes personnes elles seront vous faire remonter la pente
Le principal c’est de rentrer dans une routine, une routine dans laquelle vous êtes « à l’aise »

Que pensez-vous du site www.reussirmapaces.fr ?

C’est un site très intéressant
Je m’en suis beaucoup servi l’été qui a précédé ma PACES.
Je lisais très souvent des témoignages pour savoir dans quoi je me lançais

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