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Océane P, en 2e année de Paramédical à Amiens nous parle de son parcours et du vécu de sa PACES

Quelle année était votre PACES, quel était son numerus clausus ?

2018 – 2019, kiné : 35

Votre bac, votre spécialité et votre mention ?

Bac S mention TB avec spé physique- chimie

Obtention de la PACES en primant(e), doublant(e) ou triplant(e) ?

En doublante

Quel(s) concours avez-vous passé ? Votre classement dans les différentes filières ?

kiné, 32e

Votre niveau au lycée ? Etiez-vous assidu ou dilettante ?

Plutôt assidue, je travaillais régulierement

Lors de votre PACES, habitiez-vous chez vos parents ? Tout(e) seul(e) ? En colocation ?

Chez mes parents

Quelle était la durée de votre trajet fac – habitation ?

Environ 15mn en voiture

Avez-vous trouvé vos repères facilement à la fac ?

Assez facilement oui, j’étais venue assister à un cours de PACES lorsque j’étais en terminale avec d’autres élèves de mon lycée, ce qui m’a permis de faire connaissance des lieux avant la rentrée

Avez-vous travaillé les cours l’été avant votre rentrée en PACES ? Pourquoi ?

En tant que primante pas du tout, j’ai profité à fond de mes vacances. Cependant, j’ai fait la pré-rentrée du tutorat une semaine avant la rentrée.
En tant que doublante j’ai revu 2-3 cours 2 semaines avant la rentrée pour me remettre un peu dedans, mais rien de plus, et je ne regrette pas du tout. C’est important de bien se reposer et de profiter avant une année comme celle-ci.

Pratiquiez-vous une activité physique en PACES ? Si oui, combien de temps/fois par jour/semaine ?

Presque pas, j’ai du aller courir une dizaine de fois sur mes deux années de PACES.
Mais je sais très bien, avec le recul, que j’aurai du, ça m’aurait permit d’évacuer le stress et de me dépenser.

Aviez-vous des loisirs ? Des sorties ?

Durant ma première PACES, au premier semestre je ne suis jamais sortie. Au second semestre, je m’accordais des petites sorties le samedi soir, un restaurant de temps en temps si j’avais suffisamment bossé dans la semaine.

En tant que doublante, je m’accordais une sortie toutes les deux semaines environ, mis à part pendant les périodes où le concours arrivait.

Aviez-vous dans votre famille des médecins, dentistes ou pharmaciens ?

Non, pas du tout

Combien d’heures de sommeil aviez-vous par nuit ?

Je ne négligeais pas du tout le sommeil, je faisais en sorte d’avoir 8h par nuit minimum. Quand les examens arrivaient, un peu moins.
Mais le sommeil est très important! Cela vous permet d’être plus efficace!

Combien d’heures travailliez-vous par jour ?

Au début de chaque semestre je travaillais environ 8h par jour.
Deux semaines avant les concours je pouvais monter à 12h par jour.
En sachant que pendant mes deux années, je ne suis pas allée en cours.

Quelle était votre méthode de travail pour l’apprentissage ?

J’utilisais, comme vous l’avez peut-être déjà vu, la méthode des J, c’est à dire que j’apprenais un cours à J0 puis je le réapprenais à J+1 ; J+3 ; J+10 ; J+30 ; et J+60. J’utilisais donc un agenda pour noter le nom des cours que j’avais à revoir chaque jour.
Avant les concours, j’essayais de revoir tous les cours une dernière fois.

Faisiez-vous des fiches ? Si oui comment ?

En tant que primante pas du tout sauf en maths afin de bien retenir l’ensemble des formules nécessaires pour le concours.
En tant que doublante j’en ai fais dans pas mal de matières et cela m’a sauvé. La quantité de choses à retenir est immense, et c’est difficile de tout revoir avant les examens. Les fiches permettent de noter les éléments principaux et donc d’avoir des bases solides pour le concours. Je notais également les éléments que j’avais du mal à retenir notamment en anatomie. Et surtout c’était plus facile à transporter, j’avais l’habitude de relire quelques fiches avant les épreuves pour me rassurer, c’était plus pratique que de prendre les polys de cours et cela me permettait de retrouver plus facilement les élément sur lesquels j’avais des doutes.

Avez-vous travaillé seul(e) ? En groupe ?

Seule durant mes deux PACES

Travailliez-vous à la bibliothèque de votre université ou chez vous ?

Chez moi, j’apprenais mes cours à haute voix, je ne pouvais donc pas travailler dans une bibliothèque et surtout j’avais peur d’être déconcentrée.

Etiez-vous au tutorat de votre fac ou dans une prépa privée ? Pourquoi ? Que recommandez vous ?

Durant ma première PACES, j’ai pris la prépa privée, cela m’a permis d’avoir tous les polys de cours actualisés. De plus, nous avions des cours avec des professeurs qui nous donnaient des méthodes pour résoudre les qcms plus facilement. Nous étions par classe, comme au lycée, ce qui était rassurant et me permettait de discuter avec d’autres personnes en PACES.
J’allais également aux colles du tutorat. Il y en avait 2 par semaine, ce qui était très bien pour s’entraîner et se situer par rapport aux autres étudiants. Les tuteurs étaient un bon soutien moral et on pouvait leur poser toutes les questions qu’on voulait sur les cours puisqu’ils étaient en contact avec les professeurs de la fac

En tant que doublante, je n’ai pas repris la prépa. Je regardais les podcasts des cours pour prendre en note les nouveautés. J’allais aux colles du tutorat comme en primante.

En ce qui concerne la prépa je ne regrette pas de l’avoir prise car cela m’a quand même bien aidé, notamment en maths et en chimie. Cependant je pense qu’on peut réussir sans! Et il faut dire que cela représente tout de même un coût contrairement au tutorat qui est gratuit. De plus vous pouvez généralement vous procurer facilement les cours de prépa des années précédentes, en sachant qu’en général, les cours ne changent pas beaucoup d’une année sur l’autre.

Etiez-vous bien classé aux colles du tutorat et/ou de la prépa privée ?

En tant que primante, j’étais à peu près au milieu ou avant que ce soit au tutorat ou à la prépa.
En tant que doublante, j’étais toujours dans les 100 premiers.

Aviez-vous du retard dans vos cours ? Si oui, comment le gériez-vous ?

Je n’ai jamais eu de retard si ce n’est 1 cours ou 2, le fait de ne pas aller en cours me faisait gagner du temps et même parfois prendre de l’avance.

Quel était votre rythme de travail ?

Journée type
8h : réveil
8h30 – 12h30: révisons des anciens cours ( méthode des J vu au dessus )
12h30 – 13H30 : pause repas
13h30 – 15h30 : apprentissage cours fac
15h30 – 16h30 : pause
16h30 – 19h : apprentissage cours fac
19h – 20h : pause repas, douche, etc..
20h – 22h : Le soir si je n’avais pas fini de réviser et d’apprendre les cours de la journée je finissais, sinon je faisais des fiches, des qcms et je regardais les podcasts ( en doublante uniquement)
En période de révisions, je travaillais jusque 23h et réduisais mes pauses.

Dans quel état d’esprit étiez-vous pour réussir ? Esprit compétition ? Altruiste ?

Pas d’esprit de compétition, je voyais ce concours comme un défi. J’avais une amie en PACES, on était toujours là pour s’aider.

Vous étiez plutôt stressé(e) ou plutôt décontracté(e) ?

Assez stressée les semaines avant les examens, mais les jours de concours moins puisque je savais que tout était joué.

Quelle attitude aviez-vous en cours théorique ? Concentré(e) ou dispersé(e) ?

Les quelques fois au début du premier semestre de mon année de primante où je suis allée en cours, j’avais du mal à rester concentrée puisque j’étais avec des amis, c’est pour ça que j’ai arrêté d’y aller, c’était une perte de temps, surtout que j’avais les polys des annnées précédentes et que les cours ne changeaient pas beaucoup.

Comment preniez-vous vos cours ? Sur ordinateur ? Sur papier ? Avec un dictaphone ?

J’avais les cours des années précédentes et je rajoutais les nouveautés directement dessus.

Vous serviez-vous des annales pour réviser ?

Oui c’est le plus important!!! Si vous apprenez vos cours mais que vous ne vous entraîner pas notamment en maths ça ne sert à rien! Les qcms permettent de retenir plus facilement les cours! De plus, d’une année sur l’autre, beaucoup de questions peuvent revenir.

Comment était organisée votre journée ?

J’ai répondu au dessus.

Quels seraient vos conseils pour les futurs étudiant(e)s en PACES ?

Premièrement faites vous confiance! Et prenez un peu de temps pour vous, pour faire quelque chose que vous aimez, que ce soit du sport ou autre! Ce n’est pas pour cela que vous perdrez des places au concours, au contraire, vous serez beaucoup plus efficace dans votre travail! Pour finir, n’oubliez jamais pourquoi vous êtes là et quels sont vos objectifs, la motivation c’est le plus important.

Qu’est ce qui vous a fait réussir selon vous, par rapport aux autres étudiants ?

Je ne sais pas vraiment quoi répondre à cette question. Mais je dirais ma méthode de travail.

(Doublant uniquement) Qu’est ce qui a contribué selon vous, à votre redoublement ? Quels enseignements en avez-vous tiré pour in fine, réussir ?

Au premier semestre de ma première PACES, je n’ai pas eu le temps de m’entraîner comme il le fallait en chimie et en physique, ce qui m’a porté préjudice puisque ces 2 matières sont très sélectives. J’ai donc accordé plus de temps à cela lors de ma deuxième PACES.

Pour terminer, comment avez-vous trouvé cette première année des études de santé ?

C’est une année très difficile, que ce soit moralement ou psycholoqiquement, certes, mais c’est également une belle expérience, très enrichissante puisqu’on en apprend beaucoup sur soi-même.

Que pensez-vous du site www.reussirmapaces.fr ?

Génial, les témoignages m’ont beaucoup rassurés durant mes deux PACES, c’est pour cela que j’avais envie de témoigner à mon tour.

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