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KinéAURA, en 2ème année de Paramédical à Clermont-Ferrand nous parle de son parcours et du vécu de sa PACES

Quelle année était votre PACES, quel était son numerus clausus ?

2017 – 2018, 80 kinésithérapie et 180 médecine

Votre bac, votre spécialité et votre mention ?

Bac Scientifique, spé SVT – mention assez bien

Obtention de la PACES en primant(e), doublant(e) ou triplant(e) ?

Doublant

Quel(s) concours avez-vous passé ? Votre classement dans les différentes filières ?

Concours « médecine paramédical », 72 en kinésithérapie et dans les 280 en médecine

Votre niveau au lycée ? Etiez-vous assidu ou dilettante ?

Au lycée, j’avais des notes convenables (sauf en maths). Même si je n’étais pas un excellent élève je passais beaucoup de temps à réviser et j’avais des facilités à apprendre par coeur.

Lors de votre PACES, habitiez-vous chez vos parents ? Tout(e) seul(e) ? En colocation ?

Seul

Quelle était la durée de votre trajet fac – habitation ?

1 minute à pied, j’étais en face de la faculté. C’est assez pratique d’avoir son appartement à coté quand les cours sont annulés…

Avez-vous trouvé vos repères facilement à la fac ?

Le S1 a été assez compliqué… Dès le 1er jour 10 pages d’histologie, des tonnes de formules d’UE3.1…
Le 1er semestre de ma 1ere PACES a été assez difficile, j’ai eu beaucoup de difficultés à gérer la masse de travail et à m’adapter à l’ambiance.
Je ne savais pas vraiment comment réviser : apprendre mot à mot, relire plusieurs fois les cours, réecrire des tonnes de pages… (Il n’y a pas de méthode miracle) et j’ai pris pas mal de retard.
Après les résultats du S1, ou j’ai fini 800/1600, je me suis rapidement remis au travail pour avoir de meilleurs résultat au second semestre. J’ai enfin réussi à trouver de bonnes méthodes de travail (au pluriel car j’avais des techniques de mémorisations différentes pour chaque UE).
J’ai pu réviser efficacement et je n’ai pas eu trop de retard (malgré la charge de travail beaucoup plus dense qu’au S1 dans ma fac)
Au final de ma 1ere année j’ai fini 450/1600. Insuffisant pour passer mais au moins j’ai pu trouver une bonne méthode de travail que j’ai appliqué tout au long de ma 2nd année.

Avez-vous travaillé les cours l’été avant votre rentrée en PACES ? Pourquoi ?

Non, je n’avais pas encore récupérer les cours, inutile de chercher sur internet car les prof parlent de différentes choses d’une fac à l’autre …
Cependant les stages de pré-rentrée sont pas mal pour trouver une méthode de travail.

Pratiquiez-vous une activité physique en PACES ? Si oui, combien de temps/fois par jour/semaine ?

Un peu de Yoga pour la fatigue et le stress, 1 H par semaine

Aviez-vous des loisirs ? Des sorties ?

NOOOON, pas de télé la semaine sauf pendant les repas.
Le weekend je regardais la télé le vendredi et samedi soir pour décompresser.

Aviez-vous dans votre famille des médecins, dentistes ou pharmaciens ?

Non

Combien d’heures de sommeil aviez-vous par nuit ?

Pas beaucoup, environ 5H par nuit… Le sommeil est primordial en PACES, mais j’ai eu durant ces deux ans beaucoup d’insomnies.
Faites des siestes de 15 minutes quand vous êtes fatigué, on travail mieux après !

Combien d’heures travailliez-vous par jour ?

Cours : de 8H à 12H + au S1 2H d’ED les lundis
Tutorat (ATPC) : environ de 18H à 22H

Heures de travail par jour : De 13H à 18H et de 20H à 00H (les jours ou je n’avais pas tutorat, sinon je réviser jusqu’à 2H du mat les jours de tutorat)
Pour résumer environ 9H de travail par jour la semaine, le weekend environ 7H30

Quelle était votre méthode de travail pour l’apprentissage ?

Je lisais plusieurs fois les cours à « par coeur » à voix haute. (histologie, pharmacologie, biochimie, biologie cellulaire, BDR, embryo, droit, histoire …)
Pour les matières avec des formules (UE3, Santé P, UE4) je faisais une fiche avec toutes les formules puis je l’ai apprenais par coeur. Ensuite je faisais pleins d’exercices ! (presque toutes les années il y a des exercices types qui tombent le jour du concours, autant savoir les faire)

Faisiez-vous des fiches ? Si oui comment ?

Oui,
Les fiches sont utiles pour écrire ce que l’on ne connait pas trop bien ou ce qui tombe toutes les années (mettre de la couleur !)
Cependant il ne faut pas se limiter aux fiches, puisque il faut TOUT savoir, ou en tout cas le maximum…

Avez-vous travaillé seul(e) ? En groupe ?

Seul

Travailliez-vous à la bibliothèque de votre université ou chez vous ?

Chez moi

Etiez-vous au tutorat de votre fac ou dans une prépa privée ? Pourquoi ? Que recommandez vous ?

Tutorat – ATPC
D’après mes souvenirs l’année coute entre 60 et 80 €
Je me suis inscrit au tutorat car le pourcentage d’élève admis est de loin le plus important à Clermont-Ferrand. Donc aucune raison d’aller en prépa, qui en plus coute très cher !

Etiez-vous bien classé aux colles du tutorat et/ou de la prépa privée ?

Le classement au tutorat de Clermont est assez significatif (environ 1000 inscrit sur 1600).
Mais il faut voir les classements à titre indicatif pour le concours.

Aviez-vous du retard dans vos cours ? Si oui, comment le gériez-vous ?

Au début il est normal d’avoir beaucoup de retard le temps de s’adapter.
Pour rattraper mon retard je dormais peu…

Quel était votre rythme de travail ?

Environ 9 à 10 H de travail par jour en semaine.
Le weekend environ 8 H (mais beaucoup plus efficace parce que je prenais mon temps) ou je reprenais tous les cours de la semaine (beaucoup plus rapidement puisque je les avais déjà appris les après midi en semaine)

Dans quel état d’esprit étiez-vous pour réussir ? Esprit compétition ? Altruiste ?

Au début altruisme… mais la compétition prend vite le dessus

Vous étiez plutôt stressé(e) ou plutôt décontracté(e) ?

Tout le temps stressé, ce qui m’a provoqué beaucoup d’insomnies…

Quelle attitude aviez-vous en cours théorique ? Concentré(e) ou dispersé(e) ?

Très attentif et concentré pour écrire toute les petites nouveautés que les profs aiment rajouter

Comment preniez-vous vos cours ? Sur ordinateur ? Sur papier ? Avec un dictaphone ?

Ordinateur et Dictaphone pour toutes les matières « par coeur »
Papier pour la chimie, physique

Vous serviez-vous des annales pour réviser ?

Pendant le mois de révision => Annales
Pendant la période de cours => Colles du tutorat

Comment était organisée votre journée ?

Cours : de 8H à 12H + au S1 2H d’ED les lundis
Tutorat (ATPC) : environ de 18H à 22H le lundi, mercredi et jeudi

UE1 UE2 : en fin de journée
UE3 et UE4 : entre 14H et 16H

Par exemple : de 13 H à 14H Biocell, de 14H à 15H : UE3, de 15H à 17H UE1 (Bioch + Biomol), de 17H à 18H Histologie…

Quels seraient vos conseils pour les futurs étudiant(e)s en PACES ?

Sommeil + Alimentation + Travail + ORGANISATION
Toujours être positif, tout le monde est au même niveau et rien n’est impossible dans la vie.
Un petit emploi du temps sur Excel (heure par heure) m’a permis de bien m’organiser (je le planifiais les weekend)
Prendre des pauses et faire des siestes quand on est vraiment fatigué !
Ne jamais écouter les autres !!!

Qu’est ce qui vous a fait réussir selon vous, par rapport aux autres étudiants ?

La volonté a été pour moi primordial pour ne pas lâcher !
L’organisation est aussi primordial

(Doublant uniquement) Qu’est ce qui a contribué selon vous, à votre redoublement ? Quels enseignements en avez-vous tiré pour in fine, réussir ?

Le manque d’adaptation et d’organisation !

NE JAMAIS SE DECOURAGER !

Pour terminer, comment avez-vous trouvé cette première année des études de santé ?

C’est une année très difficile, surtout psychologiquement. Cependant ce sont aussi des études très intéressantes, il ne faut pas oublier que même si c’est du bourrage de crâne, ce sont les bases de la santé ! (sauf l’UE7 bien sur LOL).
Il faut être investit à 100% dans les études pour réussir.

Que pensez-vous du site www.reussirmapaces.fr ?

Super site surtout pour les témoignages quand on est primant

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