Joyce R, en 2ème année de Pharmacie à Grenoble nous parle de son parcours et du vécu de sa PACES

Quelle année était votre PACES, quel était son numerus clausus ?

2016 – 2017, 97

Votre bac, votre spécialité et votre mention ?

Bac S , Mention Très Bien , Spécialité SVT

Obtention de la PACES en primant(e), doublant(e) ou triplant(e) ?

Primante

Quel(s) concours avez-vous passé ? Votre classement dans les différentes filières ?

Uniquement pharmacie, 1er semestre : classement général : 570 , 2ème semestre : classement général 230 / pharmacie : 120 avant choix, 54 après

Votre niveau au lycée ? Etiez-vous assidu ou dilettante ?

Plutôt assidue

Lors de votre PACES, habitiez-vous chez vos parents ? Tout(e) seul(e) ? En colocation ?

Toute seule

Quelle était la durée de votre trajet fac – habitation ?

10 minutes à pied de chez moi à la fac, et le WE pour rentrer chez mes parents 3h30 en train

Avez-vous trouvé vos repères facilement à la fac ?

J’ai facilement trouvé mes repères, la fac n’est pas très grande et nous ne sommes pas très souvent à la fac sachant qu’à Grenoble les cours sont sur DVD on a juste 2 fois 2h de tutorat dans la semaine et 4h de SEPI (où le prof répond aux questions) 1 fois par semaine.

Avez-vous travaillé les cours l’été avant votre rentrée en PACES ? Pourquoi ?

Non, je n’ai pas travaillé avant la rentrée, des personnes que je connaissais ont pris un stage de pré rentrée dans des prépa privées pour commencer 2 semaines avant , ça les a aidé pour le premier semestre mais je ne pense pas que ce soit indispensable (pour les filières autres que médecine), 9 mois en PACES c’est déjà long, mieux vaut profiter de son été pour arriver en forme et être sûr de réussir à garder un bon rythme toute l’année…

Pratiquiez-vous une activité physique en PACES ? Si oui, combien de temps/fois par jour/semaine ?

Non… j’ai juste réussi à me prendre 1h pour faire un footing 3 ou 4 fois dans l’année…

Aviez-vous des loisirs ? Des sorties ?

Au 1er semestre j’ai fait une ou deux sorties au resto le soir mais aucune sortie au 2ème semestre

Aviez-vous dans votre famille des médecins, dentistes ou pharmaciens ?

Non personne

Combien d’heures de sommeil aviez-vous par nuit ?

J’avais besoin d’au moins 8h pour être efficace le lendemain mais si vous avez besoin de 10h prenez 10h, l’important c’est d’être en forme pour le lendemain

Combien d’heures travailliez-vous par jour ?

9h les jours où on avait tutorat le soir… sinon les journées où on avait pas cours entre 11 et 12h ..

Quelle était votre méthode de travail pour l’apprentissage ?

J’avais une prépa privée qui me donnait les cours : poly détaillés de tout ce que dit le prof sur le DVD (oral + diapo) + fiches synthèses
Du lundi au vendredi j’étudiais les 2 matières de la semaine et le WE je travaillais les 2 matières dont les tutorats de la fac allaient arriver la semaine suivante

1er semestre : du lundi au vendredi

1) j’écoutais le DVD en surlignant au fluo les mots importants du poly, ce que je comprenais à la première écoute du DVD

2) je complétais les fiches synthèses avec le poly, toujours en faisant attention de bien tout retranscrire sur la fiche synthèse (c’est à ce moment-là que je faisais le travail de compréhension du cours) cela me permettais de m’approprier, de personnaliser les fiches synthèses, et de bien éplucher le cours pour être sûr de ne louper aucune info… en même temps je surlignais sur ma fiche synthèse les mots importants avec un code couleur ça peut être bien quand on a une mémoire visuelle (pour moi par exemple: rose –> info très importantes +++ / jaune –> un peu moins important / bleu –> dates, pays, chiffres importants / vert –> maladies, médicaments, exemples donnés par le prof)

Bon, en général au premier semestre je n’avais pas le temps de finir de tout retranscrire sur les fiches donc je finissais ça le WE qui précédait la semaine des tutorats des matières concernés… et le WE j’essayais aussi d’apprendre un maximum ces cours là + je faisais le tutorat de l’année dernière
C’est seulement pendant les révisions à la fin du semestre que j’ai vraiment fini d’apprendre mes cours + je retravaillais aussi tous les tutorats et faisais un maximum d’annales (très important)

2ème semestre (j’arrivais à travailler et apprendre plus vite) : donc du lundi au vendredi :

1) j’écoutais une première fois le DVD en soulignant les mots importants du poly + j’arrivais à le relire une 2ème fois en surlignant les infos pour les  »trier » (avec différentes couleurs)

2) je complétais ma fiche synthèse, toujours en faisant attention de ne pas oublier d’info et je surlignais ma fiches avec des couleurs
Le WE au 2ème semestre mes fiches étaient donc déjà prête, j’avais  »plus qu’à » apprendre, j’apprenais par cœur le maximum d’info, je récitais dans ma tête, lisais à voix haute etc… Je faisais toujours le tutorat de l’année dernière.

Pendant les révisions du 2ème semestre j’ai tout réappris par cœur + j’ai refait les tutorats de mon année et toujours faire le maximum d’annales des concours des années précédentes

Quand je refaisais des tutorats ou des annales, je notais toujours mes QCM faux sur des fiches que je relisais la veille du concours, sur ces fiches je notais aussi les choses que je n’arrivais jamais à retenir…

Faisiez-vous des fiches ? Si oui comment ?

Je ne faisais pas de fiches car j’avais déjà les fiches de la prépa , donc refaire des fiches moi-même aurait été une perte de temps

Avez-vous travaillé seul(e) ? En groupe ?

Je travaillais seule

Travailliez-vous à la bibliothèque de votre université ou chez vous ?

Chez moi

Etiez-vous au tutorat de votre fac ou dans une prépa privée ? Pourquoi ? Que recommandez vous ?

Il est indispensable selon moi d’aller à tous les tutorats de la fac, c’est là qu’on se rend compte vraiment de ce que le prof attend de nous, des pièges qu’il peut y avoir, des QCM importants, on peut aussi voir si il y a des parties du cours qu’on connait moins bien que d’autres, les tuteurs donnent souvent des conseils et aussi ça nous permet d’avoir notre classement chaque semaine, je pense qu’il est important de regarder ses classements (même si au début on est loin) pour pouvoir après progresser et toujours essayer de faire mieux la semaine suivante ! Après pendant les révisions je refaisais toujours les tutorats chez moi

J’avais aussi une prépa privée avec des  »colles » chaque semaine, ça m’a aidé aussi, au premier semestre je ne les revoyais pas chez moi après mais au 2ème semestre j’avais le temps de revoir les QCM qui m’avaient posé problème mais ce qui est important c’est surtout le tutorat de la fac!

Etiez-vous bien classé aux colles du tutorat et/ou de la prépa privée ?

Au tutorat de la fac au début de l’année j’étais assez mal classé .. les premières semaines j’étais 800 puis 1000 ensuite j’ai essayé de me reprendre et j’étais dans un état d’esprit où chaque semaine j’essayais de gagner des places donc je suis ensuite passée à 700 puis 600 …

Au concours blanc de la fac du 1er semestre j’avais été assez mal classé (dans les 800… pour finalement être 570 au concours)

Au 2ème semestre ma méthode de travail était bien au point donc au tutorat de la fac j’étais dans les 300 puis je suis remontée à 200 puis à 100…

Au concours blanc du 2ème semestre j’ai fini environ 160…

Aviez-vous du retard dans vos cours ? Si oui, comment le gériez-vous ?

Au premier semestre j’avais du retard pour finir de compléter mes fiches synthèses donc je finissais le WE, au 2ème semestre pas de retard donc les WE je pouvais directement apprendre les cours

Quel était votre rythme de travail ?

J’essayais de travailler le plus possible, et le plus important c’est d’être efficace, si on ne l’est pas autant perdre 20/30 min pour faire une pause, ou sortir (courir, se défouler) et recommencer après … quand je ne ressentais pas le besoin de faire une pause je n’en faisais pas…

Dans quel état d’esprit étiez-vous pour réussir ? Esprit compétition ? Altruiste ?

Je n’étais pas en compétition avec mes amis, au contraire je pense que c’est important de garder une bonne entente avec les personnes qu’on peut connaitre du lycée et qui sont en PACES avec nous pour s’aider ou juste pour avoir quelqu’un avec qui travailler si on travaille à la BU ou pour se rendre ensemble aux tutorats… etc, bref avoir quelqu’un avec qui discuter si on a besoin et qui fait la même chose que nous c’est toujours mieux (surtout qu’à Grenoble avec les cours sur DVD on peut vite se retrouver seul chez soi)

Par rapport aux autres personnes de la fac je trouve que la compétition se ressent et que les gens n’aiment pas trop se mélanger (même au tutorat où on est par classe de 25 environ) c’est dommage mais tant pis, faut pas trop faire attention à cette mauvaise ambiance …

J’étais surtout en compétition avec moi même pour tous les jours réussir à faire mieux, à me donner au maximum, et petit à petit remonter dans le classement !

Vous étiez plutôt stressé(e) ou plutôt décontracté(e) ?

J’étais assez décontractée pendant l’année…

Au premier concours j’étais stressée car je savais que je ne connaissais pas tous mes cours parfaitement mais au 2ème concours j’étais vraiment détendue et je pense que c’est en partie grâce à ça que j’ai eu un bien meilleur classement au 2ème semestre

Quelle attitude aviez-vous en cours théorique ? Concentré(e) ou dispersé(e) ?

Pas de cours théorique à Grenoble

Mais au tutorat j’essayais de prendre le maximum de notes des explications que nous donnaient les tuteurs , pareil en SEPI

Comment preniez-vous vos cours ? Sur ordinateur ? Sur papier ? Avec un dictaphone ?

Les cours sont sur DVD mais sinon pour apprendre toutes mes fiches étaient sur papier

Vous serviez-vous des annales pour réviser ?

Oui, il faut faire un maximum d’annales !

Comment était organisée votre journée ?

7h : reveil (7h30 les jours où j’étais fatiguée, 6h30 si j’avais beaucoup de retard ou si je m’étais couchée tot)
7h30 : début du travail
(Vers 10h/11h je prenais un petit goûter si j’avais faim)

12h à 13h-13h30 max : repas
18h : tutorat/colle jusqu’à 20h
Les soirs où je n’avais pas tutorat je travaillais jusqu’à 21h-21h30 avec une petite pause gouter vers 18h
Après repas et je me couchais vers 22h30-23h max

Sinon je n’avais pas de planning précis, j’avançais les matières de la semaine dans l’ordre que je voulais, l’important c’était que mes fiches synthèses soient finies vendredi soir.

Le WE j’apprenais pour les tutorats de la semaine suivante, j’apprenais le matin, j’essayais de continuer à apprendre l’après midi mais dès que je n’arrivais plus à me concentrer je faisais les tutorats de l’année dernière ou des annales…

Quels seraient vos conseils pour les futurs étudiant(e)s en PACES ?

Il faut toujours donner le meilleur de sois même, tous les jours, même si au début on a pas forcément des bons classements c’est normal mais il faut essayer petit à petit de gagner des places chaque semaine, c’est ce qui me gardait motivée et me donnait un rythme à chaque nouvelle semaine…

Même si on est pas très bien classé au premier semestre il faut quand même se donner à fond au 2ème car au mieux on gagne assez de place pour passer en 2ème année et même si on est pas pris tout ce qu’on apprend et comprend maintenant ce sera déjà ça de fait si on recommence la PACES

Selon moi, il est inutile de prendre des pauses si on en a pas besoin, tant qu’on est en état pour travailler (physique ou mental) il faut en profiter, je prenais des pauses seulement quand j’étais pas bien ou que j’en avais vraiment marre

Les classements des tutorats chaque semaine ne reflète pas forcément le classement du concours mais c’est très important de regarder quand même ses classements et de se lancer une petite compétition à soi-même pour toujours essayer de progresser !

Attention à ne pas multiplier les supports de cours, trouvez celui sur lequel vous apprenez le mieux et apprenez toujours sur le même c’est plus pratique…
Si vous avez les fiches synthèses d’une prépa ou de la fac, complétez les mais ne perdez pas votre temps à refaire les vôtres

C’est aussi très important de refaire tous les tutorats de la fac si ils ont été fait par les profs + les concours blancs de la fac et un MAXIMUM d’annales !

Qu’est ce qui vous a fait réussir selon vous, par rapport aux autres étudiants ?

Je n’étais pas très bien classée au premier semestre (570) je pensais que j’allais devoir refaire mon année mais au 2ème semestre je ne me suis pas découragée, j’ai encore plus travaillé, j’avais trouvé la méthode de travail parfaite pour moi et ça m’a permis de remonter à la 230ème place et donc d’être prise en pharmacie… donc rien est jamais perdu d’avance ! Le fait de savoir que je devais me rattraper par rapport au premier semestre me motivait encore plus !

Comme je l’ai dis au dessus, j’ai toujours pris les classements des tutorats au sérieux et je perfectionnais ma méthode de travail et me surpassais chaque semaine pour essayer de remonter ce classement !

Pour terminer, comment avez-vous trouvé cette première année des études de santé ?

C’est une année très éprouvante, aussi bien physiquement qu’émotionnellement, en arrivant en PACES il faut être prêt à faire des sacrifices (pour les sorties etc..) mais il ne faut jamais oublier que c’est aussi une année très intéressante, on apprend beaucoup de chose, on apprend aussi beaucoup sur nous même … tous les efforts qu’on fait paient toujours et puis une fois qu’on est admis en 2ème année on se rend compte que tout ça valait le coup ! :)

Que pensez-vous du site www.reussirsante.fr ?

Très bon site, pendant ma PACES je regardais souvent les témoignages