Fanny P, en 2ème année de Médecine à Lille nous parle de son parcours et du vécu de sa PACES

Quelle année était votre PACES, quel était son numerus clausus ?

2016 – 2017, 458 (hors étudiants étrangers)

Votre bac, votre spécialité et votre mention ?

Bac S – spé SVT – Mention très bien

Obtention de la PACES en primant(e), doublant(e) ou triplant(e) ?

Doublante

Quel(s) concours avez-vous passé ? Votre classement dans les différentes filières ?

Bizuth : médecine : 1279 puis 829. Carré : médecine : 541 puis 345. Pharma en carré : 76e

Votre niveau au lycée ? Etiez-vous assidu ou dilettante ?

Assidue

Lors de votre PACES, habitiez-vous chez vos parents ? Tout(e) seul(e) ? En colocation ?

Colocation avec une de mes meilleures amies du lycée, mais je rentrais chez mes parents tous les week end.

Quelle était la durée de votre trajet fac – habitation ?

Environ 20 minutes à pied

Avez-vous trouvé vos repères facilement à la fac ?

Oui, il faut s’y habituer les premiers jours quand même. Le plus « difficile » est surement de trouver sa place en amphi, mais elle est indiquée par un plan sur le site de la fac.
Il y a plusieurs amphis destinés aux PACES, et il y a une rotation selon les semaines, mais les amphis sont tous regroupés au même endroit.

Les salles d’ED (servant aussi pour le tutorat) sont un peu plus « cachées » mais pas de gros problèmes pour y accéder ;)

Avez-vous travaillé les cours l’été avant votre rentrée en PACES ? Pourquoi ?

Pas pendant les vacances avant mon année de bizuth, ça ne sert à rien je pense, on ne connaît pas le programme. J’avais simplement lu les livres au programme pour ne pas être trop débordée avec ça durant l’année.

Par contre, pendant les vacances entre mes deux PACES j’ai un peu travaillé, notamment certains cours d’anatomie, et d’histologie. J’ai selectionné les cours en fonction de mes difficultés que j’avais eu pendant mon année de bizuth. J’ai aussi commencé le livre qui était au programme.
Je ne regrette pas d’avoir fait ça, au moins j’avais en tête les choses essentielles au moment des cours.

Pratiquiez-vous une activité physique en PACES ? Si oui, combien de temps/fois par jour/semaine ?

J’essayais parfois de faire du sport, mais difficile de ne pas culpabiliser…
Par contre je faisais souvent des étirements en fin de journée, ça fait toujours du bien :p

Aviez-vous des loisirs ? Des sorties ?

Pendant mes deux PACES j’ai continué la musique, mais j’y allais beaucoup moins souvent pendant mon année de carré. En tant que bizuth j’y allais presque 3h/semaine.

Mes principales sorties se faisaient en début de quad, où j’arrivais à gérer correctement les cours, sans être trop débordée. Souvent mes sorties se résumaient soit à voir des amis le temps d’un repas, rarement d’une courte soirée, soit voir ma famille lors de repas.

Je pense qu’il est important de garder un minimum de vie sociale, surtout avec votre famille, et vos amis hors PACES qui ne comprennent pas forcément pourquoi vous ne pouvez pas sortir ou faire de longues pauses.

Aviez-vous dans votre famille des médecins, dentistes ou pharmaciens ?

Non, aucun.

Combien d’heures de sommeil aviez-vous par nuit ?

J’essayais de dormir au moins 7h, sinon je ne tenais pas la journée, et j’étais inefficace, je m’endormais en cours ou en révisant.
J’avais réussi à prendre un rythme, mais qui devenait quand même difficile sur la fin des quads.

Le sommeil est super important !!

Ne vous privez pas de quelques « grasses mat », mais pas jusque 12h quand même :p perso, si je dormais plus longtemps au matin, je dormais jusque 8h30-9h

Combien d’heures travailliez-vous par jour ?

En semaine, je bossais aux alentours de 9-10h, en comptant les heures de cours. Enfin, je n’étais pas concentrée pendant 9h, j’étais souvent distraite par le téléphone, réseaux sociaux…

Le week end je poussais un peu plus, disons 11h voire 12h si j’étais super efficace. Je faisais des pauses évidement ;)

En période de révisions je travaillais comme en week end, mais je pouvais aller parfois jusque 14h.
Je préférais travailler efficacement mais peut être moins longtemps, et savoir que j’étais concentrée plutôt que de bosser super longtemps et passer la moitié du temps la tête en l’air, et au final réviser pour rien !

Quelle était votre méthode de travail pour l’apprentissage ?

Pour les matières par coeur je relisais mes cours, je ne passais pas 3h sur un cours, c’était une perte de temps pour moi.
Mon objectif était de réviser chaque cours 10 fois (au 1er semestre c’est assez difficile de le faire soyons honnêtes).
J’essayais toujours de comprendre le cours, une fois compris ça rentre beaucoup mieux ;) Les schémas aident aussi beaucoup, surtout en UE2 et anatomie !
Malgré le mythe des stabilo, je ne surlignais pas mes cours, je les trouvais plus agréables sans tout ce fluo :p
Je faisais aussi beaucoup de QCM, histoire de bien ancrer les points essentiels et les détails !

Je révisais tout le temps avec un porte mine, c’était devenu une manie, j’écrivais à côté sur un bout de feuille blanche les petits détails qui m’échappaient, ou des formules.
Pour chaque cours j’écrivais les définitions, ou les notions qui m’échappaient sur un post it que je mettais sur la page de présentation du cours histoire de relire le post it avant de commencer à lire le cours !

Pour les matières à réflexion, je faisais des QCM, après avoir compris le cours, c’est vraiment important !

Faisiez-vous des fiches ? Si oui comment ?

J’en avais fait beaucoup au 2nd quad de mon année de bizuth et ça m’avait aidé ! j’avais fiché tous mes cours de biologie cellulaire et de pharmacologie, ils étaient condensés et donc beaucoup moins longs que les cours « originaux ».

Pendant mon année de carré je ne voulais pas perdre de temps, alors je n’en ai quasiment pas faite. Je notais dans un petit carnet les détails que je ne savais pas, par chapitre et par matière, je faisais de petits schémas en anatomie. Je relisais ça le soir avant de dormir. J’y notais aussi les QCM des concours blancs ou des annales que je ne retenais pas.

J’ai aussi parfois fiché des cours de SSH que je n’arrivais pas du tout à retenir, le fait d’écrire m’aidait.
En chimie orga j’avais fait des petites fiches pour les réactions avec des couleurs différentes, et je les relisais assez souvent

Avez-vous travaillé seul(e) ? En groupe ?

En bizuth je travaillais l’anatomie avec ma coloc qui était ma binôme, mais la plupart du temps je travaillais seule. J’était trop tentée de parler si je bossais en groupe :p

Travailliez-vous à la bibliothèque de votre université ou chez vous ?

Je travaillais plus souvent chez moi, mais il m’arrivait d’aller en BU, histoire de changer d’endroit, surtout à la fin du 2nd quad !

Etiez-vous au tutorat de votre fac ou dans une prépa privée ? Pourquoi ? Que recommandez vous ?

Pendant mon année de bizuth j’ai pris le tutorat de la fac qui fait l’UE3 et l’UE1, le prix est largement abordable par rapport à une prépa, il y avait des colles ou concours gris, et des séances 1 fois par semaine. On nous distribuait des polys de cours d’UE3 et d’UE1

Pendant mon année de carré, j’ai choisi une prépa privée, avec un prix très élevé (gros point négatif), mais les cours qu’ils nous distribuaient étaient complets, on faisait souvent des concours blancs, et nous avions des séances de 4h une fois par semaine.

Au niveau de la qualité j’ai préféré la prépa, notamment pour les fiches de cours, et les concours réguliers dans toutes les matières.

Etiez-vous bien classé aux colles du tutorat et/ou de la prépa privée ?

Oui plutôt bien à la prépa, j’étais souvent dans les 100 (+/-) au 1er quad.
Au second quad, par rapport au nombre total de personnes mes classements étaient un peu moins bons.

Mais personnellement je n’ai pas trouvé cela très représentatif…

Aviez-vous du retard dans vos cours ? Si oui, comment le gériez-vous ?

Je pense qu’on a toujours du retard, on le pense en tout cas. Surtout en SSH au 1er quad où il y a beaucoup de cours à savoir par coeur. En anatomie aussi, à la fin du quad ça devenait plus compliqué d’apprendre les nouveaux cours.

Pendant mon année de carré nous avons eu seulement 4-5 jours de révisions au 1er quad, ce qui est très peu pour espérer réviser tout le quad. Du coup j’ai revu surtout l’anatomie, la SSH, et j’ai essayé de relire plusieurs fois les tous deniers cours.

Au 2nd quad c’est beaucoup plus facile de gérer son retard si on en a puisque la période de révisions est longue, et les cours sont plus faciles je trouve !

Quel était votre rythme de travail ?

Assez soutenu, mais avec des pauses. En début de quad je me faisais une longue pause de 30-40 minutes l’aprem quand je n’avais pas cours. Petit à petit je prenais des pauses plus petites, comme 10 minutes toutes les 2 heures.
Même si je culpabilisais parfois pendant mes pauses je savais que ça me permettait de tenir.

Dans quel état d’esprit étiez-vous pour réussir ? Esprit compétition ? Altruiste ?

Il y a forcément un esprit de compétition, mais ce n’est pas pour autant que je n’aidais pas mes amis en PACES. On s’aidait tous entre nous si on avait des doutes par rapport aux cours ou aux QCM. Vous allez faire un métier qui consiste à aider les personnes, pas à les rabaisser, alors autant mettre ça tout de suite en application ;)

Vous étiez plutôt stressé(e) ou plutôt décontracté(e) ?

Stressée à l’approche des examens, mais au cours du quad il est important de maîtriser son stress, sinon impossible de bosser correctement !

Quelle attitude aviez-vous en cours théorique ? Concentré(e) ou dispersé(e) ?

En bizuth j’étais concentrée, sauf certains cours de biophy qui prenaient l’allure de sieste :p

En carré, j’étais tout le temps à côté de mes amies donc dans certaines matières on était un peu distraites !

Comment preniez-vous vos cours ? Sur ordinateur ? Sur papier ? Avec un dictaphone ?

La plupart des matières sur l’ordi, notamment UE5, UE2, UE7. J’avais presque tout le temps mon dictaphone qui fonctionnait, mais je n’écoutais jamais un cours en intégralité, c’est vraiment une perte de temps ! Je notais l’heure à laquelle j’avais loupé quelques trucs et je reprenais à cet endroit en remettant au propre.

Pour les cours où les profs ont tendance à faire des schémas, comme en biochimie, biophysique (pour les formules) je prenais sur papier.
Pour les cours qui ne variaient pas vraiment d’une année à l’autre je prenais les fiches de l’année précédente, comme ça je n’avais pas besoin de prendre le cours en intégralité et je notais les petits trucs qui changeaient.

Vous serviez-vous des annales pour réviser ?

Oui, c’est vraiment très important selon moi, en bizuth ça donne une idée de ce que les profs attendent de nous.
Souvent, au 2nd quad, les QCM des épreuves ressemblent à ceux des années précédentes, et beaucoup d’items sont ré-utilisés !
C’est aussi utile en UE4, chimie orga et biophy !

Comment était organisée votre journée ?

Au 1er quad : cours le matin :

Lever pour 6h30
Début des cours à 8h jusque 12h
Pause repas jusque 13h30,
Remise en forme des cours assez rapidement (en carré c’est beaucoup plus rapide qu’en bizuth)
14h-16h30 : 1er lecture des cours de la journée
16h30-17h : pause
17h-19h30 : finir les cours de la journée + relire les cours de la veille
19h30-20h30 : pause repas
20h30-22h30 : relecture de cours plus anciens/ou de la semaine puis QCM si j’étais pas trop fatiguée
22h30 : coucher

Souvent le soir je préférais relire des cours simples, que je maitrisais assez bien, ou une matière que j’aimais bien.

Au 2nd quad : cours l’aprem :

Réveil à 7h
Début des révisions à 7h30 : cours de la veille qui n’était pas terminé, ou un cours pas trop compliqué pour commencer la journée
Petite pause vers 10h
Reprise jusque 12h, puis repas
14h-18h : cours
18h30-19h30 : remise en forme des cours + début de lecture des cours de la journée
19h30-20h30 : repas
20h30-22h30 voire 23h : finir la 1er lecture des cours de la journée, QCM, relire des cours de la semaine s’il me reste du temps

Quand on est de l’après midi, on n’a pas cours le jeudi, donc j’en profitais ce jour là pour réviser tous les cours de la semaine, et surtout faire des QCM d’entraînement.

Le week end :

Réveil pour 7h-7h30
Début des révisions pour 8h-8h30
Pause vers 10h30
repas vers 12h45 jusque 13h30
Reprise de 13h30 à 16h30
pause de 16h30 à 17h
reprise jusque 20h
Repas jusque 21h
QCM jusque 22h

Le week end je révisais tous les cours de la semaine, et je voyais ceux que j’avais un peu laissé de côté, ou un peu plus compliqués.
Je fonctionnais avec un carnet où je notais chaque chapitre (avec le nombre d’heures prises par le prof pour le terminer) et chaque fois qu’il était lu, je faisais une croix. Du coup je voyais en fonction des croix mon avancement. Pour les cours qui étaient un peu plus compliqués ou que je ne maitrisais pas je mettais une petite vague pour le réviser plus souvent que les autres.

Quels seraient vos conseils pour les futurs étudiant(e)s en PACES ?

Restez motivés ! Au début de l’année aucun problème à ce niveau, mais plus les cours s’accumulent, avec la fatigue, c’est assez difficile de garder son objectif en tête ;)
Ne croyez pas tout ce qu’on vous dit, ce n’est pas parce que vous faites des pauses ou que vous vous foirez à un concours blanc que vous êtes foutus, au contraire, faire des pauses vous aide à tenir, et si vous vous foirez à un CCB vous serez encore plus déterminés pour le prochain !
Quand je sentais que j’en avais vraiment marre, je regardais des reportages du genre « médecins de demain » (pas tout en entier d’un coup bien sûr, je regardais ça pendant mes pauses en plusieurs parties), et comme ça j’essayais de me rebooster !

Le sommeil aussi c’est vraiment important, si vous êtes crevés au bout d’une semaine remettez vous en question, et récupérez ! il faut tenir plusieurs mois, alors ne vous épuisez pas dès les premiers jours. Faites des micro siestes (10-15 minutes), mais faites attention à la tentation des longues siestes de plusieurs heures :p
Si vous manquez de sommeil vous aurez pas le moral, et déjà que la PACES en ayant le moral c’est un peu long, je vous laisse imaginer sans :p

Même si vos sorties sont réduites, profitez de votre famille et amis, c’est important de conserver une vie sociale, et de voir autre chose que les études, même si pendant les repas de famille il y aura tout le temps quelqu’un pour vous les rappeler en vous disant « Mais tu fais quoi si tu l’as pas? »

Et surtout soyez organisés, ne vous éparpillez pas dans votre travail, faites un cours à la fois, tant pis si vous y passez du temps! Rangez bien tous vos cours, pour éviter de passer 1h à chercher vos cours surtout en période de révisions, y a rien de plus énervant (c’est du vécu) !

Qu’est ce qui vous a fait réussir selon vous, par rapport aux autres étudiants ?

Ma motivation. J’ai eu des résultats un peu décevants au 1er quad de mon année de carré (j’étais à presque 100 places du NC), je savais que c’était quand même un bon classement, mais c’est toujours plus rassurant d’être dans le numérus ! Du coup au 2nd quad je ne voulais vraiment pas laisser passer ma chance, alors j’ai tout fait pour y arriver, sans pour autant me priver de ma famille (mais un peu de mes amis quand même).

Je ne voulais pas non plus décevoir mes proches, alors je me motivais avec ça.

(Doublant uniquement) Qu’est ce qui a contribué selon vous, à votre redoublement ? Quels enseignements en avez-vous tiré pour in fine, réussir ?

Mon organisation ! Surtout pour l’anatomie, qui est très coefficientée, donc une mauvaise note dans cette matière ça fait très mal, surtout qu’elle n’est pas rattrapable puisqu’il n’y en a pas au 2nd quad..
Ma binôme était ma coloc, mais nous n’avions pas cours en même temps, donc j’avais le cours tapé à l’ordi le matin, et elle avait le cours où elle prenait les schémas l’après midi, on bossait donc le cours à deux le soir, mais on perdait énormément de temps, surtout quand on avait les marathons d’anatomie (4h d’anatomie le jeudi aprem une semaine sur deux)

Je bossais beaucoup aussi sans faire de QCM, et je me suis rendue compte au 2nd quad que c’était essentiel !

Du coup pour mon année de carré, heureusement nous étions dans le même département avec ma coloc, donc plus de cours en décalé, et on les bossait chacune de notre côté, sauf si gros problème dans les annotations ou dans le cours.

Pour terminer, comment avez-vous trouvé cette première année des études de santé ?

A la fois compliquée, stressante, mais tellement de bonheur au final !
C’est assez compliqué de se dire qu’on va redoubler, et de refaire une deuxième PACES ! Le 2nd quad de carré était vraiment interminable.

Mais j’ai quand même beaucoup mieux vécu mon année de carré, nous étions un petit groupe d’amis, sans concurrence.
J’allais aussi moins en cours en carré, donc plus de temps pour réviser ! Mais parfois je préférais aller en cours pour avoir le cours en tête en ressortant, donc ne séchez pas tous les cours même si c’est tentant :p
Vous allez aussi surement pleurer, mais à la fin, devant vos résultats vous pleurerez de joie, parce que vous aurez réussi, et il n’y a rien de mieux que de voir que le travail paie ! ;)

Que pensez-vous du site www.reussirmapaces.fr ?

Très utile pour avoir des conseils, pouvoir se rassurer par les témoignages.

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2017-06-10T15:51:56+00:00 10 juin 2017|Categories: Doublant, Les témoignages, Lille, Médecine|0 commentaire