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Andréa M, en 2ème année de Médecine à Paris V nous parle de son parcours et du vécu de sa PACES

Quelle année était votre PACES, quel était son numerus clausus ?

2017 – 2018, Numerus clausus de 351

Votre bac, votre spécialité et votre mention ?

Bac S, spé SVT, mention bien

Obtention de la PACES en primant(e), doublant(e) ou triplant(e) ?

Primaaante !

Quel(s) concours avez-vous passé ? Votre classement dans les différentes filières ?

Juste médecine, avan choix des filières 357 et après 345

Votre niveau au lycée ? Etiez-vous assidu ou dilettante ?

J’étais une bonne élève sans trop forcer, même si dans certaines matières (genre en maths) j’étais très irrégulière autant en note que en travail

Lors de votre PACES, habitiez-vous chez vos parents ? Tout(e) seul(e) ? En colocation ?

J’habitais chez ma mère et même si j’hésitais au début de l’année à avoir un appartement je pense que j’ai bien fait. Au moins je n’ai pas eu à me réadapter à un autre mode de vie disons.

Quelle était la durée de votre trajet fac – habitation ?

Entre 45 min et 1h. Je prenais le tram et le métro, et finalement j’aimais ce trajet parce qu’il me permettait de relire des fiches entre les cours et les séances d’exercices.

Avez-vous trouvé vos repères facilement à la fac ?

J’ai eu la chance d’être dans la même fac que ma meilleure amie, du coup je suis arrivée avec un repère, mais les amphis de PACES à Descartes (du moins pour les sections 1 et 2) sont dans des sous-sols, c’était un labyrinthe pour moi ! Même à la fin je galerais à me repérer x) Mais en vrai ça aurait pu être pire, en fait les cours deviennent vite routinier surtout que sur le site de l’Observatoire les cours sont à horaires fixes et du coup j’ai pu trouver une certaine routine. En plus le crous était à côté de la fac, le quartier devient très vite familier !

Avez-vous travaillé les cours l’été avant votre rentrée en PACES ? Pourquoi ?

Non pas du tout ! Je voulais profiter de mon été au maaaximum pour ne rien regretter pendant ma paces et puis en plus à quoi bon travailler si je ne sais pas ce qu’on attend de moi ? Si j’avais doublé j’aurais sûrement repris des cours difficiles en aout mais en tant que primant c’est strictement inutile à mon sens.

Par contre je conseille de se préparer psychologiquement, vraiment ne pas hésiter à lire des témoignages, perso j’ai lu tous ceux de réussir ma paces, ça m’a beaucoup motivée ! Et puis sans pour autant les travailler j’ai essayé de cerner le contenu de certaines UE.. Mais voilà vraiment j’ai profité au maximum

Pratiquiez-vous une activité physique en PACES ? Si oui, combien de temps/fois par jour/semaine ?

Oulaaa pas vraiment, enfin pas du tout en fait… XD je pense que c’est grâce au stress que je n’ai pas pris de poids, même si je me suis ramolie à force de manger et de rester assise.. Mais clairement quand j’avais un moment pour moi je voulais juste me reposer et en profiter pour faire les trucs que je pouvais pas faire pendant que je taffais.

Après c’est vrai que je n’ai jamais été une sportive, mais si vous pratiquer un sport et que pour vous c’est un trop gros sacrifice de le laisser tomber à cause de la paces il faut continuer. Peut-être réduire si ça prend beaucoup de temps mais vraiment continuez parce que c’est ça qui vous motivera et vous permettra de vous ressourcer !! C’est pas parce que tous les gens que vous connaissez et qui ont réussi ont arrêté de pratiquer une activité plutôt prenante qu’il faut que vous fassiez pareil.. Ecoutez vous là-dessus.

Aviez-vous des loisirs ? Des sorties ?

Bah ça va en vrai, j’ai fait beaucoup de sacrifice quand même mais ma règle c’et qu’au moins une soirée dans la semaine je faisais ce que je voulais, que ça soit aller en soirée ou juste regarder un film. Je regardais aussi des séries en mangeant, ça me faisait du bien !

Je dirais que j’ai été à quelques soirées, et j’ai fait quelques restos avec des amies.. après je me suis mise en couple pendant les vacances de Noël et je ne regrette pas parce que même si vers avril j’ai commencé à voir mon copain 2 fois par semaine, j’aurais jamais tenu sans lui. Je travaillais quand il était là et après j’essayai qu’on ne se couche pas trop tard. Le matin je me levais un peu plus tard mais souvent j’étais plus efficace.

D’autre part j’allais chez une psy toutes les semaine une heure et vraiment je suis contente de ne pas avoir laissé ça aussi

Encore une fois j’insiste chacun fait comme il le sent on a tous des besoins différents et des méthodes différentes pour travailler et se détendre… il m’est arrivé de ne pas travailler une après midi entière parce que je faisais n’importe quoi et j’avais vraiment pas envie du tout et je pense que c’est toujours mieux dans ces moments de prendre du temps pour soi plutôt que de se dégoûter encore plus. J’ai vachement adapté ma manière de travailler à mon état mentale ! Surtout à la fin de l’anne où ça devient vraiment dur

Aviez-vous dans votre famille des médecins, dentistes ou pharmaciens ?

Non pas du tout

Combien d’heures de sommeil aviez-vous par nuit ?

Je n’ai jamais autant dormi qu’en paces x) j’ai jamais été une grande dormeuse mais là vraiment avoir au moins 8h c’était essentiel pour que je me lève motivée. Parfois je dormais même 9h, 10h aussi.

Je n’ai jamais sacrifié du sommeil pour travailler peut-être que certaines personnes s’en sortent en dormant 5h mais moi je peux juste pas xD je voulais être sûre de tenir le coup physiquement et en plus en ayant un sommeil régulier bah vous avez une routine enfin un repère dans vos journées.. après pareil que les loisirs à la fin j’ai un peu décalé mon cycle et je dormais parfois moins mais je voyais direct la différence !! Donc bref si vous avez besoin de 12h de sommeil prenez les !! Et au contraire si 5h vous suffise ne vous forcez pas.

Combien d’heures travailliez-vous par jour ?

Alala cette question m’obsedai avant d’être en paces x) en vrai j’ai toujours plus ou moins calculé parce que même si c’est pas indicateur de travail efficace ça me rassurait..

Donc au S1 : j’ai commencé tout doucement par 6h ou 7h en septembre puis j’ai upgrade spontanément à cause de la charge de travail vers 10h en octobre, et en révision c’était entre 10h et 12h

Au S2 j’ai moins travaillé mais j’ai mieux travaillais, je faisais 8h à peu près ou 9h en temps normal et en révisions 10h, parfois 11h

Quelle était votre méthode de travail pour l’apprentissage ?

Bah déjà très différent au S1 et au S2. Je vais faire UE par UE :)

Pour le S1 :
UE1 (chimie biochimie) : j’aimais bien cette UE surtout le bioch ! Donc j’ai vite compris qu’il fallait faire des exos et s’entrain sur les raisonnements, en bioch j’ai fait pas mal de par coeur au début et après je faisais des annales du tutorat ou des exps de prepa parce qu’en vrai c’est assez répétitif, et en chimie y a des chapitres qui me faisaient peter un cable alors quand j’y arrivais pas je laissais et j’y revenais plus tard, en faisant attention de revoir régulièrement les méthodes et de m’entrain au maximum !! J’allais en ED aussi. Donc entraînement acharné en gros

UE2 (biologie cellulaire /histologie): la meilleure UE !! Alors l’histo c’est du par coeur pur je relisais encore et encore et encore c’etait entre deux séances d’exos j’aimais bien ça en plus.. j’essayais de m’intere Et en cours je prenais tout en note. En biologie cellulaire mélange équivalent de par coeur et de compréhension notamment pour la biologie du développement… y a des chapitres je les ai réécrits et re rédiger à ma manière pour être certaine de tout comprendre. J’ai vraiment creusé mes cours et au final ça a payé et m’a sauvé mon S1

UE3 (physique/ biophysique) : beurk c’est le pire x) que dire ? La physique faut passer sur les formules assez pour les retenir mais en vrai faut s’entrainer, c’est la matiere où il le faut le plus. J’ai refait jusqu’a en pleurer tous les exos du tutorat et de ma prépa.. je comprenais rien mdr du coup j’ai misé surtout sur la biophysiue qui présente un programme dense mais accessible, j’ai appris mes cours au max en réécrivant les formules énormément de fois, j’ai essayé de visualiser les notions abstraites avec des schémas et puis j’ai fait beaucoup d’entraînement encore une fois.

Pour le S2 :
UE4 (biomaths): les maths !! Bah là clairement j’étais pas une lumière non plus et je m’y suis mise assez tard, j’ai try hard les stat et les probas en fait. J’ai fait beaucoup d’exos surtout d’annales et le plus important c’est de passer beaucoup de temps sur les corrections et de refaire les raisonnements, en réalité en s’entrainant Régulièrement ça ne devrait pas poser trop de problèmes.. mais par contre il faut être régulier !! En révision je faisais tous les jours 2h de maths

UE 5 (anatomie): alors là le but était de se bourrer tout dans le crâne, mais attention à le faire intelligemment !! C’est à dire en VISUALISANT il faut se créer une sorte de carte mentale, faites aussi des moyens mnémotechniques pour les trucs chelous et dessinez aussi sous forme de schémas (pas besoin d’oeuvre d’art). Les chapitres sur les membre me posaient beaucoup de problème alors je les ai relu tellement de fois.. priorises l’appeent mintieux du cours, et relisez les anciens chapitres régulièrement même si c’est juste feuilleter. Après bien sur faut faire des qcm un minimum car les questions sont redondantes à P5.

UE6 (ICM): étonnamment et même si faut avouer que cette matière c’est quasi que de l’apprentissage de liste, c’et Ma matière préférée. Faut essayer de s’intéresser à ce qu’on apprend. Comme en anat je faisais des tours régulièrs de programme je faisais extrêmement attention à ne négliger aucun cours surtout les premiers je pense faut les charbonner direct parce qu’après les cours s’accumulent. Donc relecture encore et encore et encoooooooore

UE7 (SP/SH): en SP je faisais aussi des tours de programme réguliers, vous verrez les premières lectures sont imbuvables mais j’étais tellement fière à la fin de les savoir correctement. Franchement on va pas se mentir cette matière c’est un pousse au crime mais bon après avoir relu mes fiches je faisais des qcm ou des annales pendant les révisions et faut avouer que vu la redondance des questions je me suis dit que ça serait con de laisser tomber. La SH pour les qcm et les qroc c’est différent, j’ai pas mal relu les cours en essayant d’y trouver une certaine logique et en essayant de comprendre le mode de pensée du prof (a faire +++) et puis les qroc bah je regardais pleins de plans différents et j’essayais d’en faire moi-même aussi.

UE8 (tronc commun): au début je détestais cette matière mais on peut avoir une très bonne note ! Donc j’ai beaucoup relu mes fiches et refais les qcm types pour comprendre (c’est la clé dans cette matière) et ça à payé.

UE8(spé med): bah là j’ai lu plusieurs fois mes fiches de cours en retenant surtout les points clés et je me suis vraiment entraîné. J’ai essayé d’apprendre à aller vite aussi vu que l’èpreuve ne dur que 30min ! J’essayais de m’entrainer regulièrement et de prendre du temps sur la correction.

Je faisais pas de planning détaillé, j’ecri juste dans un carnet les choses que je devais faire le plus vite possible et puis après je les repartissais vite fait sur les jours à venir, car j’adaptais aussi mon programme à mes envies et ma motivation.

Faisiez-vous des fiches ? Si oui comment ?

Non pas de fiches vu que j’avais la prepa ! J’en ai faot quelques unes au début de l’anne mais ça me prenait du temps et j’avais du mal à cibler les connaissances..

Par contre il m’arrivait de recopier un tableau par exemple ou une liste sur un post it et j’avais un mur au dessus de mon bureau où je collais touuuus mes post it et du coup quand j’en avais marre et que mon regard se perdait dans le vide je les regardais, ça m’a bien aidé sur certaines choses.

D’autre part j’avais des cahiers d’erreur c’est INDISPENSABLE donc c’est pas des fiches mais c’est des outils qui permettent d’apprendre et de beaucoup progresser si on investit du temps dedans.

Avez-vous travaillé seul(e) ? En groupe ?

Je travaillais seule, j’ai travaillé quelques fois avec des amies mais vraiment je préfère travailler seule

Travailliez-vous à la bibliothèque de votre université ou chez vous ?

J’allais à la bibliothèque au S1 surtout, y avait un côté stimulant mais j’etai souvent trop stressée par les gens autour pour être efficace. J’y allais le matin mais jamais le soir. Le reste du temps et surtout au S2 je travaillais chez moi, j’allais même pas en cours en fait vu que c’était du par coeur et qu’on avait les cours dispo en vidéo !

Etiez-vous au tutorat de votre fac ou dans une prépa privée ? Pourquoi ? Que recommandez vous ?

J’ai fais les deux et pour moi avoir les deux ça m’a beaucoup aidée :

Déjà la prépa donnait des fiches de cours sur lesquelles je travaillais quasi tout le temps et la formation des profs avec les exps corrigés et les concours blanc, vraiment ça m’a aidée à être encadrée et à travailler correctement, sans ma prépa je serais pas passée primante.

Le tutorat est bien aussi parce que même si c’est moins « pro » y a une proximité plus grande des tuteurs avec les élèves et les fiches et concours blanc sont quand même de super qualité. Et puis on se sent soutenu !!

Etiez-vous bien classé aux colles du tutorat et/ou de la prépa privée ?

Ça dépend, j’ai été classée quelque fois au tutorat mais c’était pas vraiment représentatif de mes classements finaux.. à la prépa c’était au contraire très représentatif, j’avais à peu près les mêmes classements aux derniers concours blancs qu’au vrai concours donc j’avais des bons ou moyens résultats.

Aviez-vous du retard dans vos cours ? Si oui, comment le gériez-vous ?

Évidemment !! Tout le monde à du retard vraiment, TOUT LE MONDE x) le but c’est pas de pas en avoir mais d’arriver aux révisions avec le moins de retard possible. Donc quand je pouvais je rattrapais un peu et puis après une fois arrivée aux révisions, c’est à dire au dernier jour de cours, je consacrais du temps à le rattraper : au S1 j’ai pris 3j et au S2 4j je crois.
Pour moi c’est important de faire ça et de commencer les révisions en ayant tout vu au moins une fois bien.

Quel était votre rythme de travail ?

Très soutenu, je pense que c’est essentiel d’etr hyper régulier et d’avoir de l’auto-discipline (sans se tuer à la tâche BIEN SÛR)

Dans quel état d’esprit étiez-vous pour réussir ? Esprit compétition ? Altruiste ?

J’étais altruiste dans le sens où je voulais pas écraser les autres et si on me demandait de l’aide j’allais pas refuser, mais quand même j’avais un esprit très compétitif je me mettais en beast mode et je me disais que j’allais battre tous les gens dans mon amphis (c’est con mais ça me motivait). Après la paces c’est surtout une compétition dans le sens où c’est celui qui se dépasse et qui en veut qui a sa chance, et c’est comme ça aussi que je pensais, jme disais que je le voulais tellement que j’allais forcément y arriver, j’avais pas le choix.

Vous étiez plutôt stressé(e) ou plutôt décontracté(e) ?

J’étais sous pression h24 ! J’arrivais plus ou moins à le gérer par moment mais globalement j’étais stressée. Je pleurais souvent, surtout au début de l’année.. je voulais carrément arrêter la paces j’étais angoissée… même pendant l’année j’ai eu des gros moments de panique et de doute assez régulièrement et puis une fois par semaine jme faisais ma petite crise de larmes c’était sympa xD

Quelle attitude aviez-vous en cours théorique ? Concentré(e) ou dispersé(e) ?

Ça dépend des matières. Au S1 j’allais en cours sauf les cours où le prof était soporifique (jmen suis pas plus mal sortie). Au S2 j’allais quasi pas en cours sauf en anatomie. Je sélectionnais les cours où j’allais en fonction de comment était le prof et de si j’arrivais à me concentrer, du coup pendant les cours où j’allais j’étais au taquet, je grattais tout ce que le prof disait.. j’ai tellement écrit au S1 que j’ai eu une tendinite xD

Comment preniez-vous vos cours ? Sur ordinateur ? Sur papier ? Avec un dictaphone ?

Sur papier parce que je suis bof douée sur ordi et j’arrivais à bien retenir, quand je rentrais je savais déjà un peu le cours en gros.

Vous serviez-vous des annales pour réviser ?

OUI à fond la caisse mais quasi que pendant les révisions!! Je conseille de faire ça d’ailleurs parce que y a d’autres entraînements et les annales c’est le graal, le test ultime !

Comment était organisée votre journée ?

Alors au S1 et au S2 c’était différent.

S1 : debout vers 7h et j’allais à la fac pour 8h où je taffais à la bibli. J’avais déjà revu 1 ou 2 cours dans les transports. Je faisais souvent une pause de 15 min vers 10h puis je travaillais jusqu’à 12h. Ensuite j’allais manger et si j’avais du temps comme les cours commençait à 13h30 bah je lisais des cours. Ensuite j’assistais aux cours et je rentrais à 18h30 en lisant des fiches. En rentrant vers 19h30 je me posais un peu et je mangeais avant de retourner travailler vers 20h30, jusqu’a 22h30 (en gros je prenais une heure par repas). Et puis là souvent je traînais sur mon téléphone jusqu’à 23h00, pour aller me coucher sur autre chose que des cours..

S2: comme j’allais pas en cours je me levais entre 7h et 8h, ensuite je me faisais un grooos petit déjeuner et j’attaquais vers 8h le travail. Je faisais 1 à 2 pauses de 10 à 15 min et à 13h je me faisais un repas que je mangeais devant un manga (c’était ma motivation du matin). Ensuis vers 14h voir 14h30 (oupssss) je reprenais et en grooos jusqu’à 19h30 20h je travaillais mais avec des pauses, et comme j’allais pas en cours j’essayais quand même de voir les cours en même temps que la fac. Le soir après mangé je travaillais jusqu’a 23h environ.

Quels seraient vos conseils pour les futurs étudiant(e)s en PACES ?

ACCROCHEZ-VOUS!! Croyez en vous !! Je sais que dans certaines fac y compris descartes ils enlèvent le redoublement, moi je pouvais redoubler mais je suis partie des le début de l’année en me disant que j’allais l’avoir primante. Il faut croire en vous et vous entourer, ne vous surmenez pas vraiment et n’écoutez pas les gens qui critiquent votre manière de faire si vous sentez que ça marche pour vous.

La paces c’est un défi tout le monde est capable il faut croire en soi et en vouloir. Ne vous renfermez pas sur vous même et ne sacrifiez ps non plus votre santé (mentale ou physique) à cause de ce concours et mettez des limites dans votre tête ça vous aidera aussi à savoir quand vous en faites trop.

Qu’est ce qui vous a fait réussir selon vous, par rapport aux autres étudiants ?

Je sais pas, peut-être que je me suis tellement préparée mentalement à cette année et que j’avais assez de recul sur ma manière de travailler. Peut-être que je le voulais plus que la plupart des gens…

Pour terminer, comment avez-vous trouvé cette première année des études de santé ?

D’un côté c’était extrêmement éprouvant et très difficile de tenir mais c’était enrichissant aussi. C’est tellement gratifiant de voir son travail payer. Ça fait grandir, on en apprend sur soi et on gagne de la confiance en soi quand on y arrive enfin :)

Que pensez-vous du site www.reussirmapaces.fr ?

Je l’ai vraiment consulté tout au long de l’année et pensant l’été et il m’a beaucoup aidée. Il est super !

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