Actuellement, dans quelle filière êtes-vous et en quelle année ?
Médecine 2ème année

Quelle fac, quelle année, quel numerus clausus ?
Rouen, 2015-2016, médecine 232 places

Votre bac ? Votre spécialité ? Votre mention ?
Bac S spé SVT, mention Bien

Obtention de la PACES en primant(e), doublant(e) ou triplant(e) ?
Doublante

Quel(s) concours avez-vous passé ? Votre classement dans les différentes filières ?
En médecine 83/1120 et en kiné 64/965

Votre niveau au lycée ? Etiez-vous assidu ou dilettante ?
J’étais bonne élève, en terminale j’avais 15 de moyenne, je travaillais plus que la majorité de mes camarades mais j’avais les résultats qui suivaient

Lors de votre PACES, habitiez-vous chez vos parents ? Tout(e) seul(e) ? En colocation ?
J’habitais seule dans mon propre appartement

Quelle était la durée de votre trajet fac – habitation ?
À peine 2 min pour être dans l’enceinte de la fac

Avez-vous trouvé vos repères facilement à la fac ?
J’ai mis un semestre à me sentir un peu plus à l’aise dans l’environnement de la fac.
Je me suis rendu compte que j’aimais ça mais l’adaptation a été rude.
Ne plus vivre chez ses parents, ne plus etre dans une salle de classe avec des personnes que l’on connait, être livré a soi-même, cela n’a pas été simple mais j’aime maintenant cette indépendance et je ne changerais en rien cela !

Avez-vous travaillé les cours l’été avant votre rentrée en PACES ? Pourquoi ?
Une amie qui avait passé le concours 3-4ans plus tôt m’avait passé ses cours.
Avant ma 1ère PACES, j’ai voulu y jeter oeil mais je ne comprenais absolument rien !
Une autre amie a réalisé un stage de pré-rentrée dans une prépa et m’avait dit sur quoi ils avaient bosser, notamment l’anatomie j’ai donc essayé d’apprendre les premiers schémas d’anatomie, ce qui m’a un peu aidé à mieux comprendre les mots que le professeur prononçait à la rentrée mais pas de réel apprentissage à ce moment.

En revanche, avant ma 2ème PACES, j’avais enregistré tous les podcast d’anatomie et je les ai réécouté pour reprendre en note le cours et pouvoir me focaliser sur les schémas et les explications du professeur pendant les cours.
Cela m’a beaucoup aidé et m’a fait gagner un temps énorme pendant l’année !
C’est la seule chose que j’ai faite pendant les grandes vacances car j’aimais ces cours et je n’arrivais pas à me motiver pour revoir d’autres cours et je ne regrette pas du tout de ne pas avoir plus travaillé.

Pour les doublants, si vous en ressentez le besoin, revoyez vos cours faites ceux que vous aimez tranquillement pendant le mois d’aout, n’oubliez pas que vous êtes en vacances et que vous allez entamer votre 2ème PACES, cela va être lourd mais réalisable, c’est pourquoi je vous conseillerai de profiter de vos vacances à fond !
Pour les primants, renseignez vous plutôt sur l’organisation de la paces auprès des étudiants d’année supérieur, tuteurs etc plutôt que d’essayer d’apprendre des cours qui seront probablement incompréhensible à ce stade

Pratiquiez-vous une activité physique en PACES ? Si oui, combien de temps/fois par jour/semaine ?
Fin novembre, j’ai commencé à aller à la piscine pour des raisons médicales au départ mais cela c’est avéré bénéfique sur le moral, j’y allais 1 fois par semaine et j’avais 2 heures tout compris (trajet + séances).

Aviez-vous des loisirs ? Des sorties ?
Aucune sortie particulièrement, j’allais parfois dans ma famille pour des repas mais c’était rare et plus souvent au 2ème semestre de ma 2ème PACES, c’était là que j’avais vraiment besoin de soutien

Aviez-vous dans votre famille des médecins, dentistes ou pharmaciens ?
Rien de tout cela ! C’était d’ailleurs une grande surprise quand j’ai annoncé mon envie d’aller en médecine

Combien d’heures de sommeil aviez-vous par nuit ?
La semaine 7h-8h et le weekend plutôt 9h
J’ai toujours essayé de garder un temps de sommeil suffisant pour moi car j’ai pu faire les frais d’un manque de sommeil et cela se répercute énormément sur votre journée et vous vous couchez plus tard et c’est un cercle vicieux
Mieux vaut perdre 1h à dormir plutôt qu’une heure à essayer de rattraper votre retard à 1h du matin !
Le sommeil est nécessaire à un bon apprentissage 😉

Combien d’heures travailliez-vous par jour ?
Euhm en comptant les 4h de cours le matin, je devais travaillé 12h en moyenne.

Ces horaires étaient modulable mais je gardais globalement 12H de boulot par jour
et 8h par jour le weekend : je me levais plus tard, prenais plus de temps pour déjeuner et diner et je prenais mon samedi soir en soirée télé

en période de révision, c’était 12 à 14h de révision mixée a des colles / exercices / annales

Quelle était votre méthode de travail pour l’apprentissage ?(Soyez le plus précis)
J’ai mis beaucoup de temps à trouver ma meilleure méthode (1 an de PACES + 1 mois)
J’utilisais la méthode des J très populaires chez les PACES et qui fonctionnait bien avec moi ^^

Par ex, le lundi on avait un cours d’anatomie, c’était le J0
puis le mardi, c’était le J1 car 1 jour après avoir eu le cours ; le jeudi le J3 ; le lundi suivant était le J7 puis on faisait un J14 (c’est-à-dire 14 jours après avoir eu le cours), J21, J30 et J60 pour les premiers cours. Vous pouvez supprimer ou ajouter des J, c’est comme vous le sentez ! et vous l’appliquez a chaque cours

À chaque J, je révisais différemment mon cours. Le J0 me servait a remettre en forme mon cours (corriger l’orthographe, combler les trous etc) et essayer (dans les meilleurs cas) de comprendre globalement le cours.
J1, J3 et J7 étaient les pires car c’est là que j’essayais de comprendre mon cours et de l’apprendre par coeur, mot pour mot pour certain cours qui nécessitait de les apprendre ainsi ou parce qu’il ne voulait pas rentrer dans ma cervelle ^^
mais le plus souvent j’essayais de comprendre et faire comme ci j’expliquais mon cours à quelqu’un, j’ai personnellement toujours fonctionné comme ça depuis le collège mais je pensais que je ne pouvais pas le faire en paces, que je n’en avais pas le temps donc je ne faisais que lire mes cours.
Quand je me suis rendu compte que cette façon d’apprendre ne m’apportait pas de bons résultats, j’ai décidé de refaire à l’ancienne en apprenant par coeur -comprenant et d’ajouter la méthode des J (qui me faisait peur) et mes résultats se sont améliorés !
Il ne faut pas hésiter à changer de méthode si vous remarquez qu’elle ne fonctionne pas car vous n’avancerez pas !

Moral de l’histoire ^^ : ne changez pas votre façon d’apprendre sous prétexte que c’est la paces et que l’on n’a pas le temps ou je ne sais quoi parce qu’il y a très peu de chance que ça fonctionne et vous mettrez beaucoup de temps à réussir voire jamais, adaptez votre méthode actuelle à la paces et non l’inverse 😉

La méthode des J impose une charge de travail quotidienne lourde mais j’avais besoin personnellement de toutes ces révisions pour être sur de connaitre suffisamment mon cours

Faisiez-vous des fiches ? Si oui comment ?
J’ai fais des fiches mais je ne les regardais quasiment jamais
Je pense qu’en paces, elles ne sont pas d’une grande utilité car tout est à apprendre !
je conseillerai de faire des fiches sur les cours les plus difficiles et d’essayer de tirer les grandes lignes des cours pour au moins avoir en tête le sujet global du cours pour se plonger par la suite dans les détails

Avez-vous travaillé seul(e) ? En groupe ?
Je travaillais seule

Travailliez-vous à la bibliothèque de votre université ou chez vous ?
Chez moi ou à la BU sur la fin car j’en avais marre de mon appart ^^

Etiez-vous au tutorat de votre fac ou dans une prépa privée ? Pourquoi ? Que recommandez vous ?
J’étais au tutorat pendant mes 2 PACES, la raison principale était financière, je n’avais pas les moyens de payer une prépa
À Rouen, les prépas vous apportent un encadrement que vous n’aurez pas au tutorat, si vous avez besoin que l’on vous entoure, que l’on vous pousse alors faite une prépa
Sinon le tutorat peut vous apporter un entrainement simple sans véritable encadrement, cela m’a parfois dérangé mais j’avais des amies qui étaient dans une prépa et qui me donnaient les conseils qu’elles recevaient, je pense que cela m’a aidé

c’est mon point de vue par rapport à mon expérience et ma ville, je sais que dans d’autres villes le tutorat est similaire au prépa et offre les mêmes prestations que les prépa donc prenait en compte tout cela 😉

Etiez-vous bien classé aux colles du tutorat et/ou de la prépa privée ?
À ma première paces, j’étais autour des 250/400 au S1 et 150 / 400 au S2

À ma seconde paces, j’étais dans les 50 premiers sur 400 au S1 et 20 premiers sur 200 au S2

Aviez-vous du retard dans vos cours ? Si oui, comment le gériez-vous ?
En redoublant, je n’avais quasiment jamais de retard et si j’en avais, c’était parce que je n’avais pas fait des colles ou des exercices que je prévoyais en plus de mes révisions par la méthode des J.

En tant que primante j’avais régulièrement du retard que j’essayais de rattraper chaque jour en bossant un peu plus vite (et donc moins bien) et un peu plus aussi mais il vaut mieux avoir du retard que d’essayer de faire tout ce que l’on a prévu dans la journée et se coucher à pas d’heure pour être fatigué le lendemain et on reprend du retard, bref c’est une spirale infernale et vous ne vous en sortez jamais !

Quel était votre rythme de travail ?
J’essayais de travailler le plus souvent possible mais si la motivation n’y étais vraiment pas même en me forçant, alors je faisais une pause, il m’est arrivé a 2 ou 3 reprises dans l’année de ne pas travailler durant un weekend entier parce que je sentais que j’en avais besoin et ça m’a été efficace a chaque fois
je ne recommande pas pour autant de céder à chaque fois que vous n’avez pas envi il faut savoir se faire violence ^^
mais si vous vous sentez au bout du tunnel prendre un ou deux jours de pause peut s’avérer efficace et faites ce dont vous avez envi !

Dans quel état d’esprit étiez-vous pour réussir ? Esprit compétition ? Altruiste ?
C’est un concours donc compétition mais si on me demandais de l’aide c’est avec plaisir que je le faisais car si nous sommes en paces c’est pour devenir soignant et aider les autres donc altruiste 🙂
et il faut savoir s’entourer d’amis sur qui vous pourrez compte, qui pourront vous aider et que vous pourrez aider.
Être entouré est très important en paces, entouré de ces amis et de sa famille ils vous encourageront et croieront parfois un peu trop en vous mais ça remonte bien le moral

Vous étiez plutôt stressé(e) ou plutôt décontracté(e) ?
J’étais plutôt du genre a ressentir mon stress par le biais de douleurs somatique et c’était très (trop) régulièrement donc plutôt stressé et rarement décontracté

Quelle attitude aviez-vous en cours théorique ? Concentré(e) ou dispersé(e) ?
globalement concentré mais les cours étant très denses, il m’est arrivé de lâcher le fil du cours et on le regrette quand on doit apprendre le cours et qu’une partie nous est totalement inconnue ^^

Comment preniez-vous vos cours ? Sur ordinateur ? Sur papier ? Avec un dictaphone ?
Sur ordinateur car j’écrivais et j’écris encore très mal, je n’aurais pas supporter d’avoir des cours sales et je savais que je n’aurais pas le temps de le remettre au propre donc ordinateur sauf pour les cours que l’on m’avait passé sur papier et qui n’avait pas changer depuis tout ce temps mais c’était plutôt rare

J’utilisais le dictaphone de mon smartphone pour les cours qui n’était pas enregistré et mis a disposition par la faculté sur la plateforme pour être sur de ne manquer aucun détail si précieux

Vous serviez-vous des annales pour réviser ?
seulement à quelques jours du concours pour les annales de concours
et tout au long de l’année par les annales de tutorat ou de prépa que l’on m’avait passé (merci aux amies), elles permettent de mieux cibler ces révisions et ça façon d’apprendre les cours mais je ne recommanderai pas d’utiliser les annales de concours, il vaut mieux les faire à quelques jours du concours car beaucoup de questions se ressemblent au fil des années et ça vous permettra d’avoir en tête leur façon de poser les questions

Vous pouvez remonter loin dans les annales si les profs n’ont pas changer depuis toutes ces années, vous retrouverez beaucoup de similitudes !

Comment était organisée votre journée ?
la semaine :

cours de 8h à 12h
déjeuner de 12h à 13h
révision de 13h à 19h (pause gouter de 15min ^^)
diner de 19 à 20h
révision de 20 a 22 voir 23h sur les derniers jours de semestre uniquement

le weekend
peu de révision le samedi matin à cause de rdv, 1H30 pour déjeuner, 3h de révision1h de gouter, 2h de révision, 1H de diner, petite reprise de révision et arrêt des révisions a 21H le samedi
le dimanche était différent car je partais de chez mes parents pour retourner a mon appart mais en moyenne 5-6h de révision dans la journée

ma journée de révision dépendait aussi a quels moments de l’année on se trouvait, au début, peu de cours donc moins de révision et plus on avance plus la charge de révision se densifie et la journée aussi !

globalement je travaillais moins un jour de weekend que de semaine, ils servent a se reposer même pour un paces ! 😉

Quels seraient vos conseils pour les futurs étudiant(e)s en PACES ?
Sachez bien pourquoi vous êtes là et pour qui surtout !
Ne lâchez jamais, battez vous jusqu’au bout même si c’est dur vous pourrez vous dire que vous avez été jusque la fin (sauf si vous voyez que ça ne vous plait pas évidemment) et vous pourrez être fier de vous malgré un échec.

Ne négligez pas votre sommeil, votre alimentation, n’arrêtez pas toutes vos activités physiques si vous êtes sportifs, continuez a faire un peu de sport, un peu de musique ou je ne sais quel loisirs que vous aviez avant car cela vous permettra de retrouver le temps de quelques heures par semaine une vie « normale » et contribuera à votre mort, vous attendrez ce moment toute la semaine !

Lisez le plus de témoignage sur le site (en rapport avec votre ville cela me paraissant être le plus judicieux), renseignez auprès de personne qui ont déjà fait la paces en réussissant ou non, ils vous apporteront leur ressenti dans tous les cas !

Qu’est ce qui vous a fait réussir selon vous, par rapport aux autres étudiants ?
Ma persévérance et mon envi d’apprendre sont probablement ce qui m’a fait réussir.
Je vais au bout de mes actions et je me bat pour y arriver quelques soient l’issue, positive ou négative
Depuis toute petite, j’aime apprendre et travailler pour apprendre donc la paces a été dur mais j’ai toujours travaillé / révisé donc c’était un niveau plus élevé mais dans la continuité de ma scolarité

(Doublant uniquement) Qu’est ce qui a contribué selon vous, à votre redoublement ? Quels enseignements en avez-vous tiré pour in fine, réussir ?
Je n’avais clairement pas la bonne méthode de travail durant ma première paces et je m’entêtais a rester dans cette méthode jusqu’à ce qu’une amie me convainque de changer même si c’était trop tard pour le S1, cela m’a permis d’améliorer mes classements au S2
Savoir reconnaitre ces erreurs et ne pas rester entêté serait d’autres conseils à donner ^^

Des problèmes familiaux et de santé étant venu ajouté une petite couche a la difficulté de la paces et ma mauvaise méthode, mon échec vient pour moi de ces points. Mais j’ai compris que si je redoublais il fallait que j’essaie de mettre le plus possible de coté ma vie privé pour me concentrer sur mon objectif durant une année afin de réaliser mon rêve et mes sacrifices ont payé !

Pour terminer, comment avez-vous trouvé cette première année des études de santé ?
Difficile, beaucoup de sacrifice pour ma part, je ne pense pas en garder un bon souvenir pour l’instant
Mais si l’on n’oublie pas la raison pour laquelle on y est, on se bat et on réussit
Le travail paie toujours !

Que pensez-vous du site www.reussirmapaces.fr ?
Il m’a aidé certaine fois où je déprimais un peu en pensant que je ne réussirais pas, j’arrivais a retrouver de profils similaires au mien et cela m’encourageait !

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